一场午睡，睡得人腰酸背痛，手脚乏力，口干舌燥。
到了傍晚的时候，米夏还有些没缓过来，在阿曼达德罗邀请她一起去游泳的时候，很无情地哼两声，直接拒绝。
“米夏，你的体力有些弱，以后早上跟我一起去锻炼怎么样？”
“你说什么？！”
“我邀请你以后早上跟我一起去锻炼，做一些跑步、打拳之类的运动，提高身体素质。”
“你早上七点起床？”
“是的，不出意外的话，我都是在七点起床的。”
“你让我也跟你一样，七点起床？”
“你可以睡久一点，在八点的时候再起床，或者下午锻炼也可以。”
“……”
米夏原本是要生气的，她的身体素质哪里差了？是他自个儿体力异于常人而已！
不过……
“好呀，那我早上八点的时候起床，每天锻炼一个小时。”
“那现在要跟我一起去游泳吗？”
“没问题。”
两人去了屋顶的泳池，比一楼地上的那个泳池小许多，不过长和宽也都有十米，水深两米。
米夏大一的时候，体育课选修的就是游泳，所以她是会游泳的，而且游得还不错。
她穿着炫彩白色的比基尼，站在岸上舒展身体，拉伸筋骨，做好准备工作后，轻盈一跃，跳入了泳池中。
她的身体像一条灵活的美人鱼，在澄澈的水流中穿梭，自由自在，美轮美奂。
阿曼达德罗也跳入了水中，加速追上米夏，围着她游动。
两人绕着泳池边缘游了几圈，在米夏趴在浮板上偷懒的时候，阿曼达德罗掬起一捧水，浇在了她的肩膀上。
“……”这个幼稚的男人！
米夏不想打水仗，她是来游泳的，可不是来和阿曼达德罗玩耍的。
“米夏，我们继续！”
“你继续，我先休息一下。”
米夏摆动双腿，双臂划开水面，荡起阵阵涟漪，醺黄的夕阳照射在水面上，金灿灿一片。
她游到泳池边缘，抓住扶手梯的栏杆，让身体自然地漂浮在水上。
“米夏，想感受在海浪中游泳的滋味吗？”
“这泳池还能模拟海浪吗？”
“是的，要吗？”
“来！”
平静的水面忽然开始剧烈起伏，气势汹汹，波涛汹涌。
水花飞溅，水中人需要保持不停游动，才不会被模拟海浪冲到泳池边缘。
有点像运动员训练时使用的流速游泳池，不过比流速游泳池浪更大，又有点像游乐园的造浪海啸池。
米夏很快就没力气了，游着游着就被水流冲到边缘，休息了一会儿，她又再接再厉，一直到把力气都耗光之后，才上了岸，躺在沙滩椅上。
她喝着清甜的果汁，看阿曼达德罗在浪潮中自得地游着。
男人的比例极好，倒三角，大长腿。身材紧实，肌肉轮廓十分清晰，却又不显得过分雄壮，还有极为挺翘的屁屁。
可能是感受到米夏的目光了，阿曼达德罗游泳的姿势更优美了几分，将力量完全展示出来，挥洒男人的魅力。
渐渐的，波涛起伏的水面恢复平静，男人游到泳池边缘，踩着水下扶梯上了岸。
他一把捋掉扎头发的皮筋，拧了拧头发上的水，又随意把头发往后拨了拨。
阿曼达德罗的泳裤是和米夏泳衣同色的炫彩白，湿透了后，稍微有点透。
虽然是平角的款式，但她觉得这男人，真的有点骚包呢。穿成这样，还大咧咧地走过来，是想诱惑她吗？
米夏可不怕他的勾引，他敢穿，她就敢看，将阿曼达德罗从头到脚都打量了个遍。
“还想继续游泳吗？”
“先休息一下，等会儿再说。”
“呵~好看吗？”
阿曼达德罗俯下身子，被米夏踩在了胸口上，禁止他继续压下来。
“好好说话，别动手动脚的。”
“呵~”
阿曼达德罗笑笑起身，躺在隔壁的沙滩椅上。
微风和煦，夕阳西下，两人休息了一阵，又下了泳池，继续征战模拟海浪。
一直到太阳落山，天空彻底黑了下来，才结束今日的游泳锻炼。
晚餐的时候，米夏胃口大开，比平常多吃了好几块肉。
饭后又到花园小道中逛了逛消食，等洗漱完，已经是晚上十点钟了。
阿曼达德罗很自觉地来到米夏房间里，躺在床上等她护肤完毕。
“今天游了那么久，你帮我按按手脚，我怕明天起来会肌肉酸痛。”
“没问题~我很乐意为你服务！”
单纯的阿曼达德罗将此当成了米夏给予的福利，兢兢业业勤勤恳恳地为她舒缓筋骨，缓解运动疲惫。
按了半个小时后，米夏才满意地喊了停，“力道有些太轻了，下次可以更重一点，我没那么脆弱。继续加油哦~”
“呵~”
阿曼达德罗吻住她的嘴唇，呼吸渐渐急促，正想享受自己的劳动成果，就被叫了停。
“已经快十一点了，我该睡觉了，明天八点就得起床去跑步呢。晚安，亲爱的阿曼达德罗。”
米夏卷起被子，安安稳稳地躺在床上，眼睛闭着，神色安详，拒绝再做任何运动。
“……”
阿曼达德罗无奈一笑，难怪今日提出一起早起锻炼的时候，她明明不太乐意，却还是答应了，原来是在这里等着他呢。
米夏每晚需要睡足九个小时，加上午休一个小时，她每天的睡眠时间在十个小时左右。
如果折腾到太晚才睡觉的话，还得延长睡眠时间才能保证精力充沛。
也就是说，每天要八点起床锻炼的话，她必须得在晚上十一点之前睡着，留给阿曼达德罗做点什么的时间，很少。
“晚安，米夏。”
阿曼达德罗在她光洁的额头上落下轻柔一吻，随后也闭上了眼睛，开始休息。
一夜无梦，米夏的生物钟准时在八点的时候唤醒她，简单洗漱后来到一楼的健身房中，阿曼达德罗正戴着拳击手套，用力击打沙袋。
他的每个动作都彰显着十足的力量感，很mAN，充满了雄性荷尔蒙的气息。
米夏听从健身教练的意见，从慢跑开始做起……