炼体药剂中有一种类似保护素的东西，能够很好的保护体内的细胞。
只要能扛得住每天3个小时的熬炼，一品炼体期是最最简单的品阶。
在经历了最初的疼痛之后，后面就会慢慢麻木。
再等到下一次炼体熬煮，又会重新经历这样的痛苦。
毕竟炼体药剂虽然能够在细胞上生成一层保护素，但同时也会刺激细胞变得敏感。
所以每次重新开始炼体的时候，这样痛苦还会逐渐提高，总归是免不了的。
所以王帅才那么羡慕周天，毕竟周天只昏迷了3天，就完成了炼体。
不用受这无边的苦楚。
而另一边的周天，这会刚刚结束了修炼。
“按照这个速度，别说一个学期迈进三品门槛了，全身细胞都填上个三四遍都够呛！”
周天感知着整个左手臂的表层细胞，苦恼的摇了摇头，还是没有找对方法。
每个人体质不同，天赋不同，所适用的练气方式自然不同。
所以对于练气，国家也没有整理出来通用大部分人的教材，仍然还是口耳相传那一套。
老师也是“师傅领进门，修行在个人”那一种，更多的是在修炼有疑问的时候给个参考。
每个人的路都是自己走的，不存在学着别人就能够一路升级到超品的情况。
毕竟从超能出现到现在也才50年，最开始的十几年人们还只修行超能，是一个绝对的超能等级论，对肉体的开发就更别说了。
直到38年前，龙虎山天师张至伟结合古时候的典籍，配合炼丹师炼药师等人，共同总结了这样一个以精气神为基础，开发身体潜能的修行之路。
班主任李云峰就是这条修行路的得益者。
至此以后超能等级论才渐渐从社会上消失。
不过有得必有失，虽然人人都能修行，但因为每个人的情况都是不同的，任何一丁点的差别，诸如细胞强度、内脏位置、是否受过伤、有没有留疤等等小问题问题，放到个人身上，都变成了天差地别的大问题。
每个人通用自然无处可谈。
直到现在，依然没有一个行之有效通用的方法。
只能遇到问题，先记录下来，后面有解决方案了，再记录下来。
整合成一个《修炼千千问》。
“小影啊小影，你有没有什么办法呀～”
影子跟周天心意相通，就算周天开口小影也能感知到他的念头。
( ▔ ? ▔ )
小影做了个推眼镜的沉思状。
随后默默暂停了喜灰，沉寂了下去。
影子超能是自己觉醒的，小影也是依托于自己的精气神诞生的。
那靠自己的影子有问题吗？
没有问题！
所以哪有什么靠不靠的，影子可以是我，我也可以是影子呀！
“嗯？”
念头刚一落下，超能传来一阵异动。
【暗影穿梭：在原地留下一道虚拟假身，可向任意方向累积行动10米，本体藏匿于影子中穿行，持续时间15秒，穿行期间，影子移动速度提升100%，效果结束后，假身消失（注：假身为虚拟成像，行动10米后不再移动，不会承担伤害），本体现形，可自由取消穿行。
另：若是效果持续范围内存在阴影，则重置穿行时间，离开阴影范围开始重新计时。
另：影子穿行时间大于等于5秒，双臂化作镰刀，可切割下目标“精”影，造成伤害反馈至目标本体，。
另：影子可进入非现实阴影范围，不可脱离阴影存在。
另：切割下来的影子贮藏在影空间，可直接作用于本体或外物。（注：本体无法进入影空间）】
【暗影穿梭——暗影化身：藏匿于影子进行穿梭期间，本体可于影子和假身中随意变换，本体在假身时，移动距离不限，影子可移动距离不超过10米，反之亦然。（猜猜哪一个才是真的我？）】
在周天的感知下，超能基础能力的那一个光点，分出一个分支，周天意识进入，自然而然读取到了这个分支能力的具体描述。
除此之外，他的开发度也由0升到了10%。
“嘿！你说这事闹的！”
“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫！”
周天心里美滋滋的，喜提新能力一个！
周天随手试验了一下。
在沙发上直接释放能力，藏匿于影子来到了二楼卧室，随后操控假身来到门口。
随后一个念头，本体直接降临假身，假身上那种隐隐约约的距离限制随之消失，而影子则出现了不可移动超过10米的念头。
“卧槽！又是一个牛批能力！”
周天又在影子和假身中来回变换了几次，发现距离限制是可以刷新的。
也就是说，自己只要不停在影子和假身中来回变换，就可以常态保持影子和假身同在！
并且可以让假身和影子都拥有攻击力！
就像分支中传来的，猜猜哪一个才是真的我？
别猜啦！两个都是！
如果当时跟陈海对战的时候就拥有了这个分支能力，指不定被轰飞的是谁呢！
(??????)??
当当！本小影有办法辣！
“歪日！今天双喜临门！”
周天有一种被幸福冲昏了头脑的感觉。
小影传给周天的念头是断断续续的，小影并没有完整的说话逻辑，他也没办法开口。
但好在该有的都有。
小影是自己的精气神所化，天然对这些比较敏感，细细体悟感知了周天储存进细胞的［气］之后，有了一点想法。
┗?|∵?|┓???┏?|∵?|┛?
这样这样～那样那样～
周天捋了捋，总结了一下。
一、热身，让自己的细胞、气都处于非常活跃的时刻。
二、观察，让气一直保持在粒子状态。
三、超重压，让粒子与细胞在挤压下自行结合。
四、释放，将挤压进细胞的气分三次释放出来。这个过程是熟练气、掌控气的过程。
恰好与正常修炼相反。
随后就是经过七八次重复这个过程，让细胞拥有“记忆”。
非常离经叛道，非常暴力，我喜欢！
而且这不是一点一滴循序渐进的方式，超重压环境，是直接作用于全身上下每一个细胞的。
一步到胃（划掉）位！
你不是熊孩子吗，不是不听话吗，既然温柔的手段没用，那可就怪不得我心狠手辣了哟！
周天甚至能想象到气一脸桀骜的站在面前，自己施展雷霆手段。
“服不服？”
“不服！”
“服不服？”
“不…不服！”
“服不服？”
“…”
“服辣服辣！！呜呜呜～我服辣！”
嘿嘿…
至于让气处于活跃状态时修炼，20几年前就做过实验。
结局…死了很多人，被紧急叫停。
平稳下来的气尚且不容易控制，更遑论要去控制极为活跃的气，很多人都是在这个过程中引发了气的暴动，整个人像被针扎了的气球一样…
百草丹也是那时候研发出来的。
不过一旦服用了百草丹，体内的气很快就会平稳下来，后来逐渐变成了二品修炼时候的辅助丹药。
故此，这个方法只适用于周天。
【不死狼王体】：被动能力“不死”，伤害大于本体所能承受极限时，强制击飞本体，击飞时本体处于霸体状态，免控免伤，念出咒语“我一定会回来的！”，伤害、诅咒等负面状态立即开始消除，落地则状态回满。