侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第1047章因人而异

“首先,你要知道,你这种情况是每一个投入感情,被欺骗,被背叛的人,都会经历的,即便有的人用情不深,想的开,也会经历难受,痛苦,抱怨,自责,遗憾,后悔,但是,理智这东西非常好,身体也会自我修复,这些需要时间,关键的是,你不断的调整,并且细微的去发现其中的变化,并且再次接受,久而久之就会好了,这个时间,不是我决定的,而是你自己决定的。”白汐柔声说道。

“我现在很难过,怎么办?心脏疼痛的快要裂开,即便我知道,我是被骗了,他不爱我,就是欺骗我,伤害我,我还是特别特别的难受,怎么办?”艺姐几乎是祈求的看着白汐。

白汐回忆着,思索着,应该怎么做。

她过去没有纪辰凌的日子里,每天也过的很痛苦。

她会不断的安慰自己,调整自己,让自己专注在工作中。

可是,用情太深,心还是会疼。

只是,她这样活过来了。

“专注于其他事情中,这件事情可以是工作,可以是为了梦想,也可以是一件自己感兴趣的事情。”白汐建议道。

艺姐点头,眼泪在眼中酝酿,黄豆那么大颗,从眼中流出来。

白汐的心里有种被揪着的感觉。

她作为旁观者,没有那么痛的感觉,可是,推己及人,这种感觉,她是明白的。

“我记得,有一本书,我不是太记得书名了,你有机会可以看下,上面说,有一种调节情绪的方法,我试过,好像有那么一点点用处,特别是在当时用的时候,但是可能是我们的大脑太复杂了,一会会后,还是会被情绪左右。”白汐微笑着说道。

“什么办法?”艺姐渴望地看着白汐。

她太痛了,她以为那个男人爱她,也真心诚意地爱着那个男人,真的是付出了所有的真心,因为这个男人,她还离婚了,背负了好多的恶名,结果,这个男人在利用完她后,就突然的离开。

她感觉到的都是绝望,背叛,每天都觉得有一把刀在她的心里拔来拔去,痛不欲生。

“就是敲击,你敲一下自己的额头,告诉自己,会过去的,只是需要时间而已,然后,敲击你身体的其他地方,我记得不太清楚敲哪里了,说出来,你现在所有的情绪,然后对应每一个情绪,你说出原因,再根据原因,你想一个解决的办法,最后,你认真的感觉自己的心情,是不是比以前好了,如果你真的发现,你情绪比以前好了,那样你就会发现,你能克服的,这个是和自己对话的过程,是真正的认识自己的过程,你自己和自己可以好好接触的时候,走进你自己内心的时候,告诉她,不要悲伤了,接下来应该怎么做。”白汐把自己知道的,都告诉了艺姐。

但是,方法是方法,就像是老师教学生,有些学生一下就懂了,有些学生,一辈子都不懂。

她其实明白的,这就是探索自己的潜意识,不让自己被潜意识里的情绪影响。

br/>

做起来,有帮助,但是说要立竿见影……不会。

人的大脑构造很复杂,不可能简简单单的就可以掌控,但是这也是一个不断练习和控制的过程。

傅悦没有说话,她看看白汐,又看看艺姐,对着艺姐说道:“你要不要试试,我和小汐去下个面,我家里好像有面,我想要吃点热乎乎的,小汐,你过来帮我。”

傅悦说着,拉白汐走。

白汐知道,傅悦是想留给艺姐一点时间去试试。

她也觉得,艺姐需要单独的空间去试试,当着别人的面做,会很奇怪,也会很害羞。

她和傅悦去了厨房。

“小汐,你说的那个办法有用吗,看起来很奇幻,有些匪夷所思。”傅悦说道,偷偷地看向外面。

她一方面想要艺姐去试试,另外一方面,也担心艺姐做傻事。

“其实,是有用的,是心理学方面的一个调控情绪的办法,也是自己对自己的安慰,自己走进内心,去了解,去理解,去明白,等全部理解,明白,就不会被情绪左右了,当然,也还是会难过,但是,难过的程度会大大降低,也会比一般人更快的走出失恋,只是,还是因人而异,毕竟,人和人的领悟能力不一样,付出的感情不一样,内心强大的程度也不一样。”白汐理智地说道。

“但是我还是觉得你好了不起。”傅悦搂住白汐的肩膀,把白汐拉倒自己的身边,开心地说道:“你知道啊,之前,你没有来的时候,艺姐好像疯的,我说什么都听不进去,自己陷入自己的情绪中,拼命的喝酒,我真担心她出事,但是你来后,艺姐能够听得进你的话,而且,她有种也想走出来的感觉,我感到非常开心。”

“嗯,如果她自己想要走出来了,其实,她应该会走出来的,关键是她想,就怕自己沉静在失去和背叛和难过的情绪中无法自拔,有些人还会扩大自己的悲伤,让自己同情自己,越想越悲伤。”白汐也看向外面说道。

艺姐正在尝试白汐的方法,闭着眼睛,不断的敲着自己的额头。

白汐收回目光,“你想吃面对吗,我给你做,你冰箱里有什么食材?”

“我其实不怎么饿,你说,艺姐如果吃了热腾腾的面,会不会心情好点?”傅悦不解地问道。

她没有谈过恋爱,其实,是不太懂艺姐的悲伤的。

她也不太会安慰人,所以,不知道吃了面后,会不会心情好点。

反正,她如果心情不好,她就会暴饮暴食,找一堆朋友过来唱歌,热闹一下,睡一觉,明天的心情就会好很多了。

“可以给她煮一碗热面,她喝了不少酒,吃点面,多吃的话,是会消耗大脑氧气的,就会很容易困,睡觉的时候,大脑自己会分泌血清素,这种会清理大脑的垃圾,也会修复,所以,如果很悲伤,很生气,很难过,睡一觉起来后,会清醒很多,好很多。”白汐说着理论的知识。

傅悦挑眉……

侠客书屋推荐阅读:网游:我吞噬灵魂就能变强我一个刺客全点防御属性很合理吧人在波利斯开局获得改造战斗仪杀怪百分百爆率,你跟我比幸运?总裁疼入骨:强势撩妹108次都市超级纨绔选手太老六,周姐呆妹气疯了网游:开局觉醒无限技能点篮球:开局绑定2K系统主公一你的谋士又挂了网游三国:从南海开始,虎视天下全民游戏:副本里都是我熟人绝世天骄剑仙不用剑网游:去电影副本升级打宝抓宠物没有人脉的指挥官不是好商人道士不好惹万族图鉴:你管这叫F级天赋?我随机一下抽了个女号领主:小小猿人踏碎文明深渊率土:属于我的故事摊牌了我真是封号斗罗我这么老实,怎么可能毁副本呢?开局强化癌细胞,我独获登神序列绿茵峥嵘王者:随便禁,禁的完算我输!疯了吧!神话天赋你管他叫反派?混在漫威的玩家们网游:我的主神老婆热血争锋梦幻西游:我有神级卡牌系统东方幻想乡见闻录重生之网络娱乐网游:我道尊,伤害高亿点怎么啦kenshi 漂泊终地绝世萌宝天才娘亲帅炸了暗区:卡莫纳第三帝国篮球巨星:跨界都杀疯了【网游】靠摸鱼成为全服第一诸天:和无数个我共享天赋网游之双星传说全民:我一个牧师技能瞬发很正常王者:开局暴揍桑安故加入花果山最强领主:我,天使与亡灵之主萧嫣慕非寒全本免费阅读在无限游戏里点满技能成神四合院之重回开始的时候天问之易杨洛联盟:下路的神,我带你进世界赛全民求生:沙漠开局,种出个帝国
侠客书屋搜藏榜:[兄弟战争]姐妹俩的后宫王者峡谷:陆神反被撩苏南熹夜清羽哑娘有空间荒年不愁最新章节在线阅读致命游戏迷失在艾泽拉斯我的妹妹来自日本校园修仙狂少极限最强大佬[综]美人何处归我成了反派的专属小嗲精古神的诡异游戏梦幻西游:开局第一无级别超级大脑网游三国:开局招募上官婉儿网游之梦幻问道斗破从俘获女神开始小周周的杂七杂八理足球经纪人大佬,重塑足坛格局透视兵王第三球王神级兑换系统神级黑海领主重生之十全九美我真的控制不住自己网游之武动天下绝世天骄剑仙不用剑篮坛紫锋都市终极魔少林云嫣徐简是什么小说我在游戏森林靠系统求生存傲娇三宝:总裁爹地宠上天全球职业时代幻想降临之机械师游戏从世界树开始他才结丹期,就拥有三千大道神通鬼灭:上弦0好像是个废物唉王者:打哭叶白姨,你管这叫八岁全民网游之六大奇遇,送我上青天四小阴门火影:平民终成忍界之神武圣医王混都市至尊股神我有个修仙模拟器一直陪在你身边我在冥府直播精神分裂后爆红了抓个女妖当老婆斗罗世界的巫师时光不曾远离体坛之召唤猛将天圣令(叁)
侠客书屋最新小说:对,我就是那个天下第一的老公武侠网游:比武穆念慈,黄蓉急了真实的光暗做游戏的女王无畏契约:这个入是桂啊!穿书:炮灰他要顶不住了神之舞我在航海世界当花瓶领主:黑暗之神墨净溪清灰狐1:日蚀穿越,但是开局被杀网游之将星魂拟真世界,我玩重甲从红楼开始的生活lol:我都拿冠军了,才来系统大圣我们一起再闹天宫全职高手之临海风云全面战争之覆清传说的旅者:卡bug的治愈术士骑砍:世界征途木筏求生:我手握签到系统碧蓝航线:指挥官日记沙巴克城主之路坏了!这下真成阴间策划了震惊!我设计的游戏,降临现实了盗墓笔记:非常随意同人文给领主来点玩家震撼原神:前世曝光女主都来追我啦!艾泽拉斯遇上坎特伯雷木星之眼海岛求生,开启简易模式航海求生:我的船是一座岛平凡神生祁同伟弃政从商,沙瑞金给我敬礼身为提督的我居然被舰娘绑架了?关于我成为鸣人他哥这件事弹丸论破2之交织协奏曲师尊,先别毁灭世界!HP:我来自东方崩坏,在崩坏的世界里成为奥特曼仙魔录:轮回之主红楼:黛玉手握主神空间诞生日这城有良田之霸道总裁被强爱龙族冰之莲华寒冬开局:不择手段的活下去偶像活动之星的传奇小巷人家,卧龙凤雏的龙凤胎宝宝穿成好孕小可怜,星际大佬抢着宠