侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

杨城站在机器边上,稍微练了一会。

“你这样会练坏身子的。”

忽然一个好听的女声从身后侧面传来。

杨城侧过脸看了眼,是健身房的瑜伽教练,穿着黑色紧身裤,上身紧身灰背心,勾勒出完美的凹凸身材。

教练胸口挂着牌子,上面印着:于美佳。

她绑了个丸子头,素颜清爽秀丽,胸前的灰色t恤上绣着一个白色兔子,很是惹眼。

“没事,我就是随便练练。”

杨城笑了下说,毕竟人家也是一片好心。

女教练见他不听,也不好说什么,微微摇头,走到一边去和另外两个男教练聊天。

杨城一下接着一下的不断拉动机械,呼吸,意念,不断配合节奏。

不到十分钟,便渐渐有了感觉。

他明显感觉自己胸口隐隐涌出一丝丝清凉气流。

这气流刚一出现,便迅速钻进自己后背发力处,消失不见。

呼.....

长出一口气,杨城停下动作。

边上那个叫于美佳的瑜伽教练,正拿着两个哑铃,在做箭步蹲。

箭步蹲其实就是弓步然后下蹲,膝盖触地。

于美佳的姿势正好是背部对着他,一上一下的动作间,修长浑圆的双腿被挤出两条清晰臀缝。

杨城看了两眼便不好再看。

于美佳的动作很标准,但她下蹲时,两腿之间的部位,被紧身裤绷得太紧,甚至于那里****的形状都隐隐有些露出来。

看得出她似乎没注意到这个。

而且她的动作虽然标准,但略微有些生疏僵硬,似乎是才学会的这个动作。

边上有健身的客人已经注意到这里了,偷偷拿眼往这里瞄。一个男教练也抱着胸站到杨城身侧,眼神不住的往于美佳下身飘。

“于教练。”

杨城忽然叫了声。

“嗯?”

于美佳一下反应过来,回头疑惑的看了眼他。

杨城冲她指了指前面的镜子。

“你动作好像有点不标准,还是去对着镜子做吧。”

每个健身房都会有宽大的落地镜,以方便健身者随时对着镜子纠正自己动作姿势。

于美佳被他这么一说,有些疑惑的走到落地镜前,重新试着做了一次标准动作。

只是这么一下,她脸颊顿时红了。连忙直起身,放下哑铃。

回头看了眼杨城,她急匆匆的跑进瑜伽室,关上门。

几个男的顿时嘁了一声。

其中就有之前那两个壮汉,金链子和板寸头。

不一会儿,于美佳又重新走了出来,头发湿漉漉的似乎冲了个澡,身上换了一身白色连身裙和黑丝袜。

她出门看了眼杨城。

“谢啦,小弟。”

“不用谢,还有,我不小。”杨城淡淡应了声。继续开始练自己的第二组锻炼。

于美佳挑了挑眉,也不多说,站在一边看着杨城练动作。

很快,一个小时的时间到了。

杨城不再练,他身体还弱,一个小时的集中锻炼,已经是到量了,再多就会伤到身体。

他开始在边上跑步机上慢跑,方便排乳酸。

于美佳就在边上看,一直不说话。

两人这样就算是认识了。

杨城用自己积攒的压岁钱,在健身房里办了个次卡,冲了五十次。

每次去,都能正巧遇到刚刚结束瑜伽课的于美佳,偶尔两人会闲聊两句。

这女人偶尔会和其他教练交流一些锻炼方面的技巧心得,然后在杨城练习的时候说给他听。

不过杨城自己有自己的锻炼方法,完全不听她的。

他明显能够感觉到,自己胸口产生的清凉气流一次比一次多,在家里吃饭的饭量也越来越大。

以前一顿饭只能吃一两碗,现在一顿饭最少三碗。

身体明显后背隆起来了,虽然穿上衣服还看不大明显,但脱掉后,就能清晰看到肌肉轮廓很结实。

而随着时间的推移,杨城明显感觉到,机械之心对自己的脑力开发,似乎是依靠外界的太阳光来吸收能量。

而且这种改造,似乎需要积蓄能量到一个临界点,才会一口气强化指定的位置。

他便主动的时常多晒太阳。

起码经过他一段时间的摸索,如果有能量,应该是能指定机械之心,强化自己的身体,或者脑力,或者其他什么能力。并不局限于一样。

——————————————————————

砰!

砰砰!

健身房左侧的拳击室内,不断传来有人击打沙袋的撞击声。

杨城自顾自的锻炼哑铃,按照九段式锻炼法按部就班强化背部力量。

金链子和板寸头正站在拳击室门口,看着里面的人击打沙袋。看了一会儿,两人手痒,也下场去找了个沙袋开打。

一时间砰砰声更杂更响了。

杨城练完一组动作,扯过毛巾擦了擦汗,坐到一边喝一点点水休息。

于美佳从瑜伽室走出来,依旧是那身白色连身裙和黑丝美腿。

“杨城今天来得这么早?不是要放学了才能来?”

“今天运动会。”

杨城话不多,抬头瞄了眼她,又眯眼休息。

“他们在打沙袋。”于美佳凑到拳击室门口看了眼。“是那个请张教练做私教的小男孩,和你一样大。”

杨城没有回话,他从来都是个不喜欢多说的人,不是不会,而是懒得说。

“你会打么?沙袋?”

于美佳似乎挺喜欢和他说话,因为杨城在这里年纪最小,周围来的人,不是上班族,就是老年大妈,倒是这个好心的小弟弟还有点聊头。起码挺嫩。

杨城没理她,开始揉捏拉伸肌肉韧带。

“我看你自己练自己的,怎么不去玩拳击?这里的张教练可是以前的国家一级拳击运动员,在周围算是有名的。”

于美佳没话找话,她其实就是教完课没事干,又不想和那些满脑子下半身思想的男教练和上班族废话。

这才总是找对她爱理不理的杨城。

杨城站起身拉伸背部。

忽然一声脆响,啪嗒一下。

他左眼视野忽然亮了一瞬,浮现一行小字。

‘能量吸收达到临界点,可以选择强化一项选择——1脑力。2力量。3速度。’

杨城一愣,心头一喜,动作顿了顿。

“选择力量。”他心道。

他现在急需背部力量,来达到提高全身身体强度的效果,之后才能逐步激活异能。

没想到机械之心直接就给出了全面提升力量的选项。而且还有另外两项可选,只是他以前没有得到过的情报。

‘确定选择,强化开始。’

机械之心显示出一行尤金文字,便重新陷入沉寂。

侠客书屋推荐阅读:末世重生:反派大佬被迫洗白我的老婆是军阀锦衣当权明日方舟:凯尔希,改变泰拉吧!与神明同行的我无敌了吗?如敌快穿:给消极怠工的宿主跪了星极快穿之大佬她又杀疯了我在星际开饭店快穿:恶女勾勾手,男主昏了头蓝月降临末世重生:囤货疯狂报复绿茶我其实不想穿的三国之四世三公贝吉特:天上天下,唯我独尊寻陵计白月光女配又将虫族锤爆啦荒野绝境:末日求生异世何欢快穿开启锦鲤运超能:我在十一维空间轮回我为系统打工,系统赐我模拟疯狂的电脑Clone心影咒回:身为剑修,打个HE怎么了开局就造人工智能我托雷基亚,这辈子想做个好人道统传承系统网游之屠神无敌大领主师兄,你别跑末世:开局饕餮纹身,吃啥补啥诸天最牛师叔祖宇宙乾坤塔土星防卫军2爹,你至尊的身份还要瞒我多久?嘘!她在囤货等末世黄金古神末日已上线殖装我都重生了,还打什么工!重回天灾,抱着空间当囤囤鼠高武:从觉醒妖王血脉开始蓝色碎片之闲间有度当人类灭绝后,我非常的想念他们末世之无敌召唤系统快穿女配是朵毒心莲进击的大内密探超警美利坚末日进行,伴君之旅
侠客书屋搜藏榜:剑三大玩家萌宠兽王:七夫娶进门末世重生女主她内力深厚星际之鬼眼萌妻帮我末世打地盘外星侵袭:地球反击末日之最强机械师快穿之夙愿未了从九叔电影开始为僵末世:囤货百亿,开局万倍返还末世求生:我能随时伪装新身份快穿:满级大佬被迫营业当万人迷末日大游戏系统快穿之我爱咋咋地给过去的我,一点点震撼全球冰封,开局搬空超级仓库逢魔降临美漫万界怪物分身虐文男配想演小甜文废土吃货的生存日记崛起游戏三界8081重生之穿越归来HP:蛇院湖边,花开彼岸重生之神级实习老师行尸危机我都成为祖祭灵了,聊天群才来我的抖音连接万界囤百亿物资,末日悠闲生活我在末世造飞船快穿之主神大人带回家影后快穿之宿主开挂了末世:我穿梭两界成霸主快穿人生导师系统美漫里的超级拳皇星际逆袭指南殷商三十年吞噬星空之布拉族女儿总是被穿越末日:我能无限抽卡加成重生末世:囤粮收萌宠系统尽在手全球神只:弑神者我的妄想能成真疯了吧!你管这叫美丽人生?大明金主快穿之治愈男神99式快穿:反派boss,轻撩从末世开始的巫师逆袭联盟末世,从自制圣衣开始
侠客书屋最新小说:尸兄之别人练武,我修仙!工具人女配?被六个疯批强制爱赛博朋克:我用游戏飞升满级快穿,惹得禁欲反派宠妻上瘾全球高温:我囤好物资吹空调公路求生,我被萌物幼崽们带飞我,后土血裔,轮回诸天湮灭代码:末日系统的禁忌契约穿书末世,烂尾书毫无参考价值超级科技系统,从平凡到拯救穿成兽世娇娇雌,顶级兽夫追着宠星际最强精神力,大佬们跪求安抚丧尸末世:开局SSS级金刚不坏末世十皇灵气复苏风云传绑定美食系统,我在快穿世界封神战锤求生:我杀敌就变强第一次引领者计划星辰轨迹:龙国崛起末世:开局美女返利,我建立了女儿国!星晨灿烂异世,重启末世,从自制圣衣开始星海舰娘:开拓时代进化红雾怪物入侵,我成为最强玩家开局女丧尸堵门,给她一点系统震撼末日世界吞噬一切,越吞噬越强大末世神机:从爆装系统开始星渊生死轮回那瓶饮料下的情愫末世,神选之争恶雌种田不攻略,黑化兽夫急红眼末世团灭后,我征服了女主后宫两眼一睁就是肝见诡法则穿越之都市红颜宠我在末世开当铺的日子末日,机甲,移动堡垒穿越末世之宝妈有点凶重生之给外婆逆天改命末世:被困女大寝室,一秒一物资点末世:一个人开局烧烤摊?我横穿整个末世暴富末日:我能无限提取!重生都市之主末世无限吞噬当红场钟声再尸潮中响起蚀日纪元之王本道会演戏的炮灰逆袭