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人嘛,生老病死,谁也避免不了地会生病,那对于生病这个话题,每日工作在医院里的我真是见过得太多了,也使我感触很多。

来的患者什么样子的状况都有,急诊的你会听到120车笛声声声不停的,虽说我不是在接诊的第一站,但也真的遇到过急诊抢救的架势,那些医生护士真是争分夺秒,刷刷的冲在时间前面;

也见过受伤血淋淋的场面,那一地的血能从急诊门口一路趟到科室、电梯间,直到患者被医生送达手术室;

那更多的多数就是平平常常的普通患者了,感冒的、肚子疼的、眼睛花的、牙痛的,可以说真是五花八门,来医院治疗检查的这一部分人呢算是对自己好的。

而生活中我会发现还有更多的人,完全忽视自己的健康,疼了就忍着,觉得无关紧要,无所谓啦!直到加重病情的不得已才来医院检查,那不用想直接一纸住院通知单等着你呢!

“疾病,预防大于治疗!”其实,我们每个人就是自己的医生,只是看你这个医生有没有责任心了。

那我自己是十分关注身体健康的,喜欢养生,没事的时候会给家人做艾灸、泡脚、刮痧、禅拍,叮嘱他们什么食物可以吃,什么不要吃,用我老妈的话说我“算半个大夫”,哈哈!

嗯,我很自豪的,每每去亲戚家,或在单位,或和朋友在一起,我都是受欢迎的人。随时随地大家有什么身体难受的,都会找我来做做身体调理放松一下,成为大家的保健医!

那我今天来是要教大家一招,可能你会觉得幼稚点吧!那我也要告诉你,以后身体哪里不舒服的时候,你就静下心来把手放在胸口,像轻抚着心脏,闭眼,对自己的身体说话,说什么呢?

你要先对它说“对不起,我知道你辛苦了,让你受累了,我没有照顾好自己,不应该忽略你的感受,让你这样辛苦,我忏悔以前对你的种种粗心大意……以后我会爱惜自己的身体,爱惜你,你早点好起来吧,我们一起前行地去热爱生活!”

这个方法可以每天都去说,只需你静心用心的片刻,那在身体健康的时候也可以说,“谢谢你,感恩身体给我的健康,给我精力充沛的一天,我爱自己的身体!”

嗯,就大概这样子,想说什么就默默地说给自己,这也是一种自我疗愈的力量!

我见识过一位心理老师,她就是通过心灵对话来治愈患者的疾病,真的是很奇迹,不用你吃药,只是深入内心地和自己对话,通过和自己的和解而让身体疗愈。

你或许会质疑,会觉得我说大话,但眼见为实。你要相信这个世界上最强大的人永远是你自己!你,就是自己的医生!

从今天开始的每一天,让我们用爱疗愈自己,使身体的每一个细胞都充满生命力,我希望每个人都能学会爱自己而健康生活,加油!

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