侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

沐然因为一个巨物想起了一个男人。

还后知后觉的感到自己可能做了什么对不起他的事情。

这让沐然的心情很复杂。

于是就没太管孟然然。

当孟然然跑到后院。

打了好几桶小灵溪的水。

清洁完了之后。

沐然还沉浸在自己复杂的心情中。

是不是自己玩的太大。

把自己也给坑了呢。

沐然简单的回忆了自己莫名其妙的在海中醒来。

然后又莫名其妙的变成了游魂。

因为一只奇葩的狗子遇见了孟然然。

然后又了解了这个叫孟然然姑娘的奇葩往事。

来到方宇村看到一群神秘莫测的人在找什么东西。

而那个男人又让自己感觉在哪见过似的。

还回忆到孟家通灵,孟家愈灵的传言。

确定确有此事。

发现苏宅的价值,觉得苏璇的睿智。

自己又回忆起克里斯。

想让孟然然发挥好自己的音乐才华。

想到救过自己的鬼医。

还奇葩的靠着感觉。

解了孟然然体内肉球果的毒?

天哪。

这一切到底是为了什么。

而且自己的肉身现在………

沐然觉得自己玩的太大有种迷失自我的感受。

当下之急就是赶紧把孟然然的减肥方案提上日程。

然后得赶紧想办法找到自己的身体。

赶紧回到自己的生活中。

到目前为止。

沐然可以确定自己帮孟然然就是在帮自己。

可这一切有是为了什么呢?

总觉得苏、孟两家不简单。

————————

每天。

在沐然的督促下。

孟然然5:30准时起床。

洗漱后。

药膳阁的早餐也就送来了。

因为时间太早。

送餐距离又不进。

孟然然支付了额外的送餐费。

的确。

就像燃点点说的那样。

能用钱解决的事情。

就不要花费过多时间去分散精力。

这是在资金宽裕的情况下。

毕竟照目前的情况来看。

时间是最宝贵的。

那如果是没钱的呢。

这就是想互的。

多花点时间。

来弥补某方面的差距。

即使没钱。

也会活得精彩。

因为终有一天奇迹真的就会降临。

细嚼慢咽。

花三十分钟吃完药膳。

跟着沐然做几个标准的热身运动。

就开始了长达三小时的长跑。

这期间沐然与孟然然一起。

是的,沐然光脚跑。

孟然然跑步的时候。

沐然也跟在孟然然的旁边教她如果高效燃脂的呼吸。

教她如何坚持下来。

前期孟然然肯定动作笨拙。

姿态大煞风景也很正常。

跑步跑不到一半就变成了龟速。

稍微过度训练就吃不消。

可至始至终孟然然都没喊过一句累。

咬着牙。

硬生生的给坚持了下来。

因为她看到沐然一直在陪着自己。

是真的很感动的。

三个小时的长跑结束后。

沐然就教孟然然做有氧运动。

还有一些简单的拉伸。

沐然对沐然然的训练采取的是露天训练。

所以不论是刮风下大暴雨。

沐然然的训练都不能停。

在山林间训练的好处就是可以吐纳。

使身体中的细胞活跃起来。

高效减脂的时候让身体更健康。

(沐然作为暗灵,在MN的训练是与好多看着平平常常,其实不轻易间就会致人于死地的“同伴”一起训练的。

要么,就是超大,满是泥泞的训练场。

要么就是地形复杂的热带雨林。

需要经历残酷的气候考验。

甚至会因为一个动作不标准。

就会被罚的在~被低纬度的太阳烤的炙热的沙漠中光脚穿行。

还没有水喝。

沐然被罚过。

还不止一次。

她们(他们)作为培养者。

不仅经常要与野兽混战。

比如饥饿的狼,比如发情的猛虎熊狮,在或者就是与毒蛇抗衡,和永远不知饱腹的土狗抢夺食物。

而这些都不算什么。

更恶毒的是。

他们需要争夺。

需要优中选优。

需要把生留给自己。

他们要拼命的学习各种技能。

枪支、炸弹、包括开装甲车,更或者是开直升飞机。

那些沐然都经历过来了。

不仅经历过来了。

还把想要杀死她的人统统解决了。)

所以沐然看不得孟然然选择放弃。

因为沐然有种或天生或后天培养的一种精神。

要么成要么————————“死”

所以为什么对暗灵的评价是令人闻风丧胆的女魔头。

这就是真正原因。

沐然(暗灵)其实是个嚣张,蛮横、可以把人至于死地的变态。

只要她想,她一定会做到,甚至还偏执。

可暗灵毕竟已经成为过去式。

现在的暗灵更有分寸。

杀机在她身上已经很难体现了。

之前让孟然然预定的20个沙袋已经到达了方宇村。

填写的地址就是方宇村的居委处。

孟然然还真的来回跑着把沙袋一个个给抱回家了。

足足20个。

的确会让人觉得这个姑娘肯定是疯了。

沐然不仅让孟然然快递了20个沙袋。

还让孟然然在网上购买了专业练普拉提的器材。

然后羡慕人家好气质的孟然然也买了瑜伽垫和瑜伽球。

想要练个瑜伽啥的修身养性。

这方面的觉悟沐然自然是很支持她的。

普拉提的工具装好之后。

孟然然每天除了标准的热身运动,三小时的长跑、做普拉提、练瑜伽外。

还要练习唱歌。

练嗓子。

温习乐器。

等等等等。

时间过得倒也充实。

前提是必须在良好的作息与不间断的药膳下。

有时沐然甚至让孟然然直接跳进小灵溪游泳。

就这样慢慢的坚持下来了。

……

这期间,因为添置了很多物品。

由于沐然之前的生活品质。

孟然然所买的东西。

大部分都价格不菲。

这样算下来。

孟然然的银行卡里的五百万应该也花的差不多了。

可沐然没有提。

孟然然也不知道。

可两人都知道~

孟然然的体重已经减下了好多好多。

“天哪~燃点点,我真的做到了”

孟然然光脚踩在敏感的极高的电子秤上。

看见显示的众多数据。

分分钟喜极而泣的那种。

体中由原来的200斤减到现在的131.7。

这真的很不可思议。

而且众多数据表明孟然然的体质下降,肌肉含量增加。

这都是健康减肥的喜悦。

减下来的孟然然的确像是个邻家姑娘。

虽然不能说长得多么多么好看,惊艳什么的。

可真的很健康。

这才不到半个月……

侠客书屋推荐阅读:极品全能学生我的清纯大小姐狂战奶爸绝色丹药师:邪王,你好坏林羽江颜不败战神杨辰(完整)叶君临李子染全文免费阅读镇国战神爹地快来,巨星妈咪住隔壁极品狂医(林晓东乔珊蓝盈盈)臭小子,下山祸害你媳妇去吧小说叶君临李子染全文免费阅读绝世剑神万古天帝聂天萌妃可口:兽黑王爷,吃不够!豪门天价宠:最强少奶奶(少奶奶超甜超强的)大叔,乖乖宠我!战神叶君临李子染最新叶君临李子染最新章节镇国神帅仙医邪凰:废物四小姐顾云初夜凌羽废物四小姐顾云初夜凌羽龙隐宁欣上门龙婿神医娇妻是大佬幸孕宠妻免费阅读全文叶君临李子染小说全文免费全集天命武神上门龙婿陆凡唐浣溪总裁,宠妻请排队官场问鼎顾云初夜凌羽洛诗涵和战寒爵的小说陆尘李清瑶的小说全文免费阅读无弹窗上门龙婿魔禁之万物冻结不败战神秦惜杨辰极品仙园狂暴仙医暖妻入怀太古龙神诀权欲场最新章节上门龙婿叶辰(叶辰萧初然)重生闪婚:军少,撩一个陆尘李清瑶全文免费阅读小说龙王医婿都市风云乔梁全文免费阅读不败战神陆尘李清瑶是什么小说四合院里的读书人陆尘李清瑶结局
侠客书屋搜藏榜:海棠春将军与我一世约大夏剑术,谁主沉浮雄起,我洗鞋子养你说好的流氓,结果成了热芭的老公重生之爱妻入局清穿之锦玉无双重生毒妃有点邪我混烘焙圈的红楼之我不是林妹妹蜜婚甜宠之娇妻在上我的超级神豪养成系统极品驭灵师重启2006轮世末日无上小神农姬刃暴猿王风华书让你来加速中上班,你抓哭白露?大国之巨匠靳先生你老婆又婚了将嫡重生:渣男的成长史总裁深度爱重生后成了反派的挂件修真至尊在都市穿成团宠后她暴富了超市空间:穿越年代嫁糙汉都市:我开局成了富二代反派第一爵婚:深夜溺宠令人震惊就变强交换灵魂,这个校花不太冷[古穿今]将军的娱乐生活从海贼开始贩卖宝可梦陈生的逆袭之路窈窕宦官我用一百块挑战环球旅行你我无人天降神宝在七零宦海官途过气偶像大翻身顾先生的逆袭萌妻易得志的青春我!活了5000年!我有一座解忧屋穿到现代以后她躺赢了逆天奇缘:富贵的爱恨情仇废才狂妃:我家王爷太妖孽桃花源签到一个月,被向往曝光了
侠客书屋最新小说:起源神史抗战:时间越久我的军队越强江湖男儿现实女总裁,游戏里竟是我坐骑?官场:重生后我权势滔天中二聊天群成真,大佬身份曝光了何雨柱的修仙生活民国军阀:开局五个绝色美女嫂嫂重生后,我和前妻姐姐一起搞事业猎人不玩猎枪,改当起雇佣兵了!奉军家产不稀罕,我25岁当元帅官场,我能听见别人的心声我自黑暗向光明让你卧底,没让你统一黑道我竟然是第一批觉醒的我在长白山当猎户我在南大门修仙重生成猴,躺在景区朝九晚五重生七零:炮灰大哥强势崛起!贫道姓张,嚣张的张偷渡鹰酱,参加大选不过分吧?开局拿下黑丝学姐,走上人生巅峰杀我必死,开局弑神,让神破防看到弹幕后,我养成了病娇大小姐喝着蜜雪拿着刀,反向带娃我最骚我的灵兽未来可妻继母带来仨义妹,而我有宠妹系统开局穿人渣?慢着!我自有定夺!不是,你说你在搞纯爱?九叔世界:微末小道末法升仙录杀猪二十年,我真不是雨夜屠夫!全民跑刀:开局100格安全箱只会一个技能的我,进化成了神魔重生2009:从大学逆袭哪有诡?我不道啊!别唱了,路边的狗都有遗憾了!龙国没有神话?洪荒体系了解一下我正欺负校花,女儿穿越上门叫妈穿书反派,我让龙王妹妹住被窝只想做实验的我,成了邪教头子!实习去扫黄,一砖拍晕杀人狂!重生成婴儿,从选择基因开始与校花一点不清白,嘴都亲肿了!四合院:做大做强何雨柱神话降临现实,我提前夺取东皇钟迷雾行走两千年,我成了邪神化身国运求生:从植僵开始震惊全球重生踢走前妻,截胡小舅子媳妇我在都市从炼气一层开始修仙谍战:我觉醒每日情报系统