侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第0031章 倒立风光无限好

“啊……”

“不要啊!”

“停下!啊……疼!”

接下来的一小时中,训练大厅里一直回荡着安德虎那惨绝人寰的叫声。

夏天宇非常尽职的按照程莉莉所指导的,帮着安德虎练习柔韧性。

安德虎疼的早就不想练了,从小到大,他什么时候遭过这种罪呀!但是为了能继续留在舞蹈社,他却不能就这么放弃,只能恶狠狠的盯着夏天宇,心里打定主意,绝对要好好收拾一下这个狗腿子!居然不知道轻着点!

当被按着开横叉的时候,程莉莉忽然喊了声,“再帮他往下按点!”,

夏天宇随即把力道加到了安德虎的极限,他立刻惨叫一声,眼泪飚了出来,噗通一声坐在了地上,捂着大腿内侧大叫,“断了断了!我的筋断了!”

他鼻涕眼泪横流的样子,引来了其他人浓浓的鄙视。

程莉莉不屑的道,“大男子汉哭什么哭?你怎么这么怂?你这么差的基础,不好好拉拉韧带怎么行?”

安德虎捂着腿裆哆嗦着,“断了……呜呜……断了……筋断了!快送我去医院!”

程莉莉忍着笑,朝夏天宇使了个眼色。

夏天宇二话不说,一把将安德虎拉了起来,“断什么断?你不是还好好的?”

安德虎又是一声惨叫,双腿哆嗦着,但还是能站着。

“唉……”程莉莉摇摇头,“你看你这么娇气,还怎么练跳舞?拉拉筋就受不了,还哭鼻子,我看你还是别练了,你走吧!舞蹈社不欢迎你这种不能吃苦的人!”

安德虎抹着眼泪,觉得今天确实没脸再待在这里了,他恶狠狠的扫了夏天宇一眼,一瘸一拐的走了。

等他走了,苏晓柔低声对夏天宇道:“安德虎真怂呀,居然哭鼻子,不就是压压腿嘛!”

夏天宇高深莫测的笑了笑,为安德虎默哀了几秒钟。所谓的压腿单练,其实都是他和程莉莉安排好的,安德虎哭得一点都不冤。

从始至终,柳梦妍都没多看安德虎一眼。她此时正两手抱着脚踝,头朝下,身子紧紧贴在支撑腿上,另一条腿高高抬起,秀气的小脚绷得笔直,两条腿成了一条完美的直线。

苏晓柔看到她这个动作,忽然想起了夏天宇说过的倒立的事情,便捅了捅他,不满道:“已经过了这么久了,你怎么还不教我倒立?你是不是忘了?”

夏天宇笑了笑,“是你自己忘了吧?你不是也没找我!倒立又不难,我以为你自己琢磨出来了!”

苏晓柔撅了撅嘴,“可这是你说的!就算我忘了,你也应该提醒我!要不……现在你教我呗。”

“行!”夏天宇想了想,“换个地方吧,在这里会影响其他人的。”

随后,夏天宇让程莉莉帮忙,打开了一个小型训练厅的门,然后带着苏晓柔走了进去。

夏天宇让苏晓柔自己先做做准备活动,尤其是要把上肢活动开,免得一会儿受伤。

晓柔妹子很实在的又是扩胸又是伸展,让夏天宇的心跳随着那颤巍巍的波澜,速率至少提高了百分之十。

他实在忍不住了,赞扬道:“晓柔,你的胸真是太极品了!”

苏晓柔有点害羞又有点自豪,嘟着小嘴说道:“你不是说有点下垂了吗?”

夏天宇掐着小拇指比划了一下,“只有一点点而已!你要好好保养,这可是一笔巨大的财富!”

苏晓柔嘻嘻一笑,“别罗嗦了,能教我了吗?”

“没问题!”夏天宇走到墙边,两手撑着地,轻巧的翻了上去,两腿抵在墙上,笑道:“看到了吗?很简单的!”

“简单?”苏晓柔苦着脸,“我可不会翻筋斗!”

“做几次就会了!主要是不害怕就行!来!两手扶地!胳膊肘和肩膀用力撑住!”夏天宇一边说一边把她的两手按在地上,笑道:“我先扶着你的脚,让你感受一下倒立的感觉!”

“嗯嗯!你扶稳点,我胳膊力气小!”苏晓柔说道。

“放心吧!”夏天宇托着苏晓柔的膝盖,慢慢向上。

看着面前两条白嫩嫩的小腿,夏天宇忽然生出一种咬一口的冲动。

忽然,他意识到了一件事,晓柔妹子穿的可是裙子,虽然牛仔裙比较不会掉到腰上去,但底下可是空的。身为一个纯爷们,夏天宇毫不犹豫的低头看去。

白嫩嫩的肌肤,粉色的小裤裤……

夏天宇的火气腾的一下就冲了上来,小兄弟立刻不受控制的怒气爆表。

“好累呀!多久了?”苏晓柔问道。

“才十几秒钟呢,你多坚持一会儿!”夏天宇说道。

晓柔妹子平时基本不锻炼,正可谓手无缚鸡之力,她的胳膊已经开始发软,吓得哇哇大叫,“我的胳膊支不住了!快放我下来!”

夏天宇叹了口气,索性到了苏晓柔身后,抓着她的脚踝一用力,把她倒立着吊了起来,“别叫了,你摔不了!”

感受到两手用不着吃力了,苏晓柔不再尖叫,嘿嘿一笑,“我觉得这样好,省力又安全,我需要倒立的时候就叫你帮忙行不行?”

“……”夏天宇没说话,正在分辨那几缕线头是小裤上的,还是晓柔妹子自己的。

“喂!说话呀!到底行不行?你帮我一次,我请你吃一顿饭!”苏晓柔又问道。

“啊?”夏天宇一愣,笑道:“行吧,你胳膊力气太小,确实不好自己倒立!”

“就是嘛……你捅我干嘛?”苏晓柔忽然不满的说道。

夏天宇老脸一红,想挪开目光给小兄弟降降火,但是实在舍不得错过那美丽的春光。

他只有缩了缩小腹,信口胡诌:“兜里的钥匙吧。”

“哦……我要倒立多久?我觉得头都要炸开了!”

“那就先歇歇再说。”夏天宇慢慢的把苏晓柔放了下来,缩着肚子靠在墙上,暗暗安抚着小兄弟。

过了一会儿,两人故技重施,晓柔妹子省了力气,夏天宇又饱了眼福,各取所需。

终于,舞蹈社的第一次活动结束了,柳梦妍第一时间拉着苏晓柔走了,临走不忘狠狠的剜了夏天宇一眼。

等回到了宿舍,柳梦妍问道:“你和讨厌鬼在那里干什么呢?”

“倒立呢。”

“倒立?你这小胳膊小腿儿的还能倒立?”

苏晓柔得意的一笑,“我告诉你,我根本不用出力,是夏天宇举着我的!”

她随即比划了一下夏天宇的动作,然后挺着胸,问道:“梦妍,你看看,有没有什么效果?是不是翘了一些?”

柳梦妍的目光却没有落在她的胸上,而是十分怪异的看向了她的牛仔裙……

侠客书屋推荐阅读:绝色丹药师:邪王,你好坏爹地快来,巨星妈咪住隔壁总裁,宠妻请排队太古龙神诀从离婚开始的文娱我的替身是史蒂夫都市之上门神医从前有座镇妖关我的透视可以看穿一切一人之最强异类我只会拍烂片啊入仕王大力捉奸之后异常生物调查局重生七零,回到和前夫结婚当天摄政王的小祖宗又美又飒逆天九小姐:帝尊,别跑!(云家小九超皮哒)官场:破局风流小屌丝邪气儿最牛大专校长,干翻七个工业国!我真是女明星从念动力开始的诸天旅行周队今天又真香了阴师阳徒,医行天下修真弃少逢凶化吉,开局直面十万阴兵三通爷爷故事会御兽:开局让未来的老婆签卖身契都市家事低调大明星君令策之凤摄天下我老婆也重生了我穿成了八个大佬崽崽的娘亲重生78:护林员开始的寻宝人生倒斗撞见灵气复苏,起飞了全网爆红!团宠小人参三岁半豪门千金是宠夫大佬都市之时间主宰我,帮派少主,开创兵道序列神针侠医云家小九超皮哒别慌,我们全家都是穿来的离婚后她大佬身份瞒不住了穷小子当上总经理全民地仙纪元爆萌小妻:魔君,请自重娘娘她不想再努力了龙翔仕途他的小家伙甜度满分
侠客书屋搜藏榜:海棠春将军与我一世约大夏剑术,谁主沉浮雄起,我洗鞋子养你说好的流氓,结果成了热芭的老公重生之爱妻入局清穿之锦玉无双重生毒妃有点邪我混烘焙圈的红楼之我不是林妹妹蜜婚甜宠之娇妻在上我的超级神豪养成系统极品驭灵师重启2006轮世末日无上小神农姬刃暴猿王风华书让你来加速中上班,你抓哭白露?大国之巨匠靳先生你老婆又婚了将嫡重生:渣男的成长史总裁深度爱重生后成了反派的挂件修真至尊在都市穿成团宠后她暴富了超市空间:穿越年代嫁糙汉都市:我开局成了富二代反派第一爵婚:深夜溺宠令人震惊就变强交换灵魂,这个校花不太冷[古穿今]将军的娱乐生活从海贼开始贩卖宝可梦陈生的逆袭之路窈窕宦官我用一百块挑战环球旅行你我无人天降神宝在七零宦海官途过气偶像大翻身顾先生的逆袭萌妻易得志的青春我!活了5000年!我有一座解忧屋穿到现代以后她躺赢了逆天奇缘:富贵的爱恨情仇废才狂妃:我家王爷太妖孽桃花源签到一个月,被向往曝光了
侠客书屋最新小说:极品流氓ABC棋子游戏都市破烂王:我,身价百万亿无敌仙医重生80,赶山狩猎成首富,村花肠子悔青了猎艳赌石开局一首消愁,震惊全场为你顶罪五年,出狱你和我提分手兵王重生,带着系统横扫58世界第一钢琴家御兽:从族群底蕴级天赋开始你明星,天天来警局备案喝茶?万倍返还!我在孤儿院当神级奶爸港片:卧底卷王,从铜锣湾开始让你刻木雕,你反手雕出个神明?天使降临,我的光系不再是辅助都市绝品医圣!谍锁连环:沉渊诡异游戏:看见血条的我,杀疯了!奔跑:开局被白梦妍曝光身份天庭警察局二:管天管地重生祁同伟之重拾初心别人御兽我御哥!魔卡之终极法神离婚后,女总裁悔哭了君王殿财戒渣混的世界阴魂荡医河长路放下个人素质,享无敌人生盗贼只能开锁?可我什么技能都有九叔,不能悟道我,契约万物成道友人犯贱系统毕业后,我和契约姐姐假戏真做什么?前世女友带记忆来找我报仇系统:我真不想当渣男啊全网唾弃后,我蹭天后前女友热度诡异复苏:从吸收怨气开始修行!1977:换亲后,娇软女知青赖上我没钱当什么锻造师?狱皇归来,我以无敌镇世间六年出山,三岁萌宝被骂野种摊牌了,我有系统不装了诡外卖我赶尸匠,一个关注惊爆全网重回70:囤满物资,替妹下乡!村凰炫爀门荣耀王座之都市传说