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“苏先生,之前有做过系统性的健身吗?”当宁彩蝶带着苏阳做完热身之后问道。

“没有!”苏阳耸了耸肩:“平时下楼买菜算不算?”

宁彩蝶摇了摇头再次问道:“那您具体想锻炼哪方面?”

“力量吧,还有整体韧性以及耐性 !”苏阳想了想说道:“最好还能学习一些防身术!”

“那就先从锻炼力气上开始吧!”宁彩蝶把他带到一排哑铃面前:“先从最轻的开始举,每只手举100下,等逐渐适应后再增加重量!”

苏阳看着一排哑铃,拿起了一个最轻五公斤的。

轻而易举就举过了头顶。

“这也太轻了吧!”苏阳心中暗道。

虽然他身高182cm,体重140。

重生前单手提起一桶重五公斤的水虽然很轻松,但绝对不会像现在一样,就跟轻无一物。

“肯定有问题!”苏阳眉头一皱。

随后又拿起了一个重15公斤的哑铃在手里掂了掂,还是感觉很轻。

再次换上了重二十公斤的,感觉还是和之前没什么变化。

就这样,苏阳一直拿起、放下,来到最后一个重达五十公斤的哑铃前。

随后握在手中,才让他感觉出了些阻力。

不过也并不是很大,很轻易的就举了一百下。

“看来重生后不但我的体内自带了一个空间,身体素质也得到了极大的加强!”这一发现让苏阳惊喜不已。

之前没有发现,可能是因为一直想着怎么囤生存物资的事情,而没有往这方面想。

看着对方轻轻松松就单手举起了重达一百斤的哑铃,宁彩蝶都看呆了。

这是一个没有做过系统锻炼的普通人,能够做到的吗?

单臂举五十公斤,这可重量级举重运动员练习时用的。

一般运动员很少使用。

“苏先生您不会是举重运动员吧?”看到苏阳把手里的哑铃放下,宁彩蝶问道。

“不是,我还是第一次感觉到自己的力气不小!”苏阳摇了摇头。

“那这样吧,我给你具体测试一下你的力量!”宁彩蝶拿来一个专业的拉力器。

上面可以显示一瞬间爆发出的力量。

苏阳一只手握着一个拉环,用力一拉。

上面的数字飞快跳动,数值停在了五百。

“我的天,你刚才双手的拉力竟然有五百斤!”宁彩蝶再次有些震惊。

又把苏阳带到一个沙袋前。

沙袋最上端有一个计算力量的仪器。

会把每次击打的数据显示出来。

“用你最大的力气,一拳打在这个沙袋上!”宁彩蝶再次说道。

苏阳想都没想,运足力气一拳朝着沙袋上打了下去。

仪器上显示500斤!

这个数字不但宁彩蝶看呆了,就连苏阳也有些出神。

自己竟然可以在一瞬间爆发出五百斤的力量,这也太变态了。

“苏先生你有没有兴趣做一个职业拳手?”宁彩蝶连忙问道。

“如果你想的话,我可以给你介绍一个国内顶级教练!”

一拳爆发出的力量有五百斤是什么概念?

巅峰时的泰森,全力一拳打出去才930磅,也就是843斤。

那还是因为对方长期训练,体重在两百斤最理想状态下打出的一拳。

而苏阳只有140斤,如果增加体重、长期练习发力,即便比不上泰森,也会成为一个世界级的拳手。

不过苏阳对成为一个拳手并没有兴趣,毫不犹豫的拒绝了。

“宁小姐,我想这些哑铃对我没用了,你还是教我一些防身术吧!”苏阳看着对方说道:“如果能学习你在特种部队学到的搏杀术那就最好不过了!”

宁彩蝶看到对方拒绝,双眼中闪过一丝失望,但还是很快调整过来。

准备教对方自己在特种部队学过的军用搏杀术。

这种搏杀术威力极大,只有在特种部队中才能学习到。

分两种,一种是擒拿,以极快的速度控制住敌人,让对方没有反抗之力。

而另一种则是进攻,极致的进攻,没有任何花里胡哨的招式,每一招每一式都是奔着敌人的要害而去。

可能是因为重生后,身体素质得到极大加强的原因,苏阳学习起来非常快。

只需要看一遍,一招一式就记的八九不离十了,稍微练习几遍就便打的有模有样。

就这样苏阳与宁彩蝶开始对练起来,从一开始处处被压制,没过多久已经偶尔可以反击对方了。

三个小时过后,苏阳还精神奕奕,宁彩蝶已经体力不支大口喘着粗气。

苏阳给宁彩蝶的感觉就是,他的学习能力与瞬间爆发出来的力量实在太强了,还有耐力方面简直恐怖。

从一开始被自己吊着打,对方现在已经可以跟她四六开了。

不出两天时间,单从招式上就可以与自己齐平。

再这么练习下去,宁彩蝶猜测,不到五天的时间对方就可以吊打自己了!

“好了,今天的时间已经到了!”宁彩蝶喘着粗气说道:“你回去好好休息,把我教你的在脑海中多演练几遍,等明天我们接着练习!”

“那好,多谢宁小姐!”苏阳转身离开。

此时已经是晚上十点多了,苏阳开车回到酒店。

当即找来值班经理,对他说道:“过几天我要办宴会,需要在你们酒店订1000桌酒席!

明天让你们的厨师做好,给我打包送到指定地点!”

“先生那么1000桌的酒席可是很贵的!”值班经理说道。

“我都能在你们这开三个月的总统套房,还能付不起这些酒席钱!”苏阳没好气的问道:“多少钱,报个数?”

“五百万!”值班经理挠了挠头,他还真把这件事给忘了,眼前之人可是一个大富豪。

5000一晚的总统套房一下子就订了三个月。

苏阳当场就给对方打过去500万,值班经理乐呵呵的走了!

等对方走后,苏阳洗了个热水澡再次开始规划最近几天要做的事情。

同时复盘今天囤生存物资的时候有什么遗漏的地方,把没有想到东西再次记下来。

能发现今天自身体质变强确实是一个意外之喜,而且还能学习到特种部队才能学的搏杀术也是一个巨大收获。

明天再接着去练习,最好做到熟练运用,对敌人一击必杀!

把第二天的计划都规划好之后,苏阳才沉沉睡去。

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