侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第二日清晨,睡眼朦胧的阿枫就被可阳从床上强行拉起来吃早餐。

“吃什么早餐,这到底是哪一个磕错药的,大清早竟然下去买早餐,搅人清梦。”带着一脸起床气的阿枫愤愤不平,不断在心里咒骂着。

马马虎虎洗完脸刷好牙,来到餐厅一看,婻婻三人早已坐在餐桌上用餐。

早餐极为丰盛,林林总总摆满一餐桌,有些品种阿枫甚至都叫不出名字。

但这都不是重点,而是婻婻旁边此时正站着一个年纪约四十岁左右的阿姨,毕恭毕敬的在旁伺候着,应该就是婻婻口中的雪姨了。

此刻小妮子理所当然地享受着雪姨的服务,富家大小姐气质展露无遗。

但现场除了阿枫以外,餐桌上的其他人似乎对这个现象司空见惯,习以为常。

“好吧,是我格局小了。”阿枫是真的认命了,这山鸡和凤凰果然是阶级明显,不是想装就能装的。

起的太早,阿枫根本没有胃口,应付式的吃完早饭后,就按照惊云的安排,前往单位办理请假手续。

过程很顺利,接下来能否摘掉弱鸡负一期的帽子,就得看自己如何狠下心来操练了,阿枫很期待,也很有决心。

一扇崭新的大门似乎已经向着阿枫敞开,至于门后有什么,已经没有心情去在乎,最起码眼前的风景无限好。

中午回到家里,发现客厅已经大变样。

两套房的客厅已全部打通,沙发、茶几等杂物全部被挪开,腾出的一大片空地摆上了跑步机、自由深蹲架、小龙门架、沙包等健身设备。

更让阿枫诧异的是,整个楼层处处散发着强烈的中药香,闻之令人心旷神怡。

见阿枫回来,惊云立刻招呼大家坐在一起讨论训练方案。

“离大筛日只剩下三个月,要想达到预期效果我们只能走捷径,不知道家族那边是否同意,做好相关准备没有。”惊云看向婻婻。

“没问题,二叔已经回信,老爷子已做通满爷爷思想工作,全家族短期内将不计代价收集药材,完全可以保障我们三个月的使用!”婻婻肯定地回答道。

“此情此景,我可以问一句吗?”阿枫举手示意。

“不可以,从现在起,你只有进入炼体期才有资格问问题。如果三个月后你无法进入,那你即使知晓一切也是无济于事。”婻婻拒绝地很果断。

“进入炼体期就是和你练体初期一样吗?”阿枫依然不死心。

“不一样,进入炼体期只算是入门,只有在你熟练掌握各项炼体技能,身体极限力趋于稳定后,才可称为练体初期。这是我们为你量身定做的训练内容。”惊云随手丢出一张纸递给阿枫。

果然,一天二十四小时除了睡觉规划地满满当当。

早六时许开始,自晚上十一时结束,各种跑步、俯卧撑、自由蹲、格斗等科目赫然在列。

时间和训练强度要求几乎是每日都有变化和增加,但唯一没变的是药浴时间。

每天早中晚各一次,每次一小时,甚至时间都已经精确到分钟。

这药浴是什么鬼,竟然占据了每日训练时间的一小半,虽然好奇心爆棚,但阿枫不敢问,也不能问。

“这个训练科目和强度后续会根据你的身体情况进行调整。”惊云补充道。

“那饭后就开始?”阿枫感觉肚子有点饿了。

“现在就开始,先跑五公里吧,跑完再吃饭。”惊云坏笑着将阿枫拉上了跑步机。

还好,速度不是很快。但即使这样,阿枫咬着牙才坚持完,人几乎虚脱。

这个结果让旁边观看的三人已经生无可恋。知道阿枫菜,但实在没想到会菜到如此无下限。

“之前从没锻炼过的人能跑完就不错了。”惊云安慰着众人。

顺手就将阿枫提溜到大卫生间,果然是可以徒手挤碎瓷杯的人,提着阿枫比提着一个稻草人还轻松。

卫生间的药香更浓郁,正中摆放着一个特大号木质浴桶,装的黑褐色药液,药香正是由此传来。

“脱光衣服。”惊云一脸严肃地命令道。

“脱光?不合适吧。”阿枫显然内心还有点挣扎。

惊云干脆懒得废话,直接就将阿枫丢进大木桶里。

木桶内药液刚好淹没到阿枫肚脐眼位置,浓浓的药香迅速灌入阿枫鼻腔,刚才的虚脱感竟然隐隐有了恢复之势。

“这药这么神,怎么也不多装点,淹到脖子才好。”阿枫只觉周身畅快淋漓,疲惫感瞬间消失。

“这桶药差不多一百万,多装点,你身体承受不了,等会你就知道了。”惊云提前给阿枫打了预防针。

十分钟后,阿枫渐渐感觉全身开始发烫,原来飘飘欲仙的感觉慢慢变成似有万虫在叮咬,且痛感愈发强烈。

“果然是药三分毒,这话永远没错。”阿枫痛的咬牙切齿,鬼哭狼嚎,几次想跳出来,但都被惊云强行按压在水中。

一小时后,痛感逐渐消失。站起来的阿枫全身皮肤通红,刚才的虚弱感荡然无存,只觉全身前所未有地充满了力量。

只是全身的衣服已经被染成了墨绿色,显然是废了,这下阿枫算是明白了惊云的用意。

“出去吃饭吧,就像抓泥鳅一样,真累,下午换可阳来抓这条泥鳅。”惊云擦拭着身上的水花,自言自语道。

中餐很丰盛,菜式很精美,色香味俱佳,京城来的大厨就是不一样。

药浴后的阿枫感觉自己可以吞下一条牛。

饭后休息半小时,阿枫又投入到紧锣密鼓的训练当中,婻婻三人轮流对阿枫进行指导。尤其是在药浴时间,室内时常传来鬼哭狼嚎,惹得周边邻居不断前来打探情况。

整个训练过程就是在快乐和痛苦中反复煎熬,无数次阿枫都想大喊放弃,十个小目标不要了,让我回去。

但每次话未说完,要么是被按在水中,要么拳脚相加,那叫一个惨。

阿枫现在才明白,婻婻三人的体能和身体力量有多变态,称呼阿枫弱鸡负一期那都是高看他了。

侠客书屋推荐阅读:末世重生:反派大佬被迫洗白我的老婆是军阀锦衣当权明日方舟:凯尔希,改变泰拉吧!与神明同行的我无敌了吗?如敌快穿:给消极怠工的宿主跪了星极快穿之大佬她又杀疯了我在星际开饭店快穿:恶女勾勾手,男主昏了头蓝月降临末世重生:囤货疯狂报复绿茶我其实不想穿的三国之四世三公贝吉特:天上天下,唯我独尊寻陵计白月光女配又将虫族锤爆啦荒野绝境:末日求生异世何欢快穿开启锦鲤运超能:我在十一维空间轮回我为系统打工,系统赐我模拟疯狂的电脑Clone心影咒回:身为剑修,打个HE怎么了开局就造人工智能我托雷基亚,这辈子想做个好人道统传承系统网游之屠神无敌大领主师兄,你别跑末世:开局饕餮纹身,吃啥补啥诸天最牛师叔祖宇宙乾坤塔土星防卫军2爹,你至尊的身份还要瞒我多久?嘘!她在囤货等末世黄金古神末日已上线殖装我都重生了,还打什么工!重回天灾,抱着空间当囤囤鼠高武:从觉醒妖王血脉开始蓝色碎片之闲间有度当人类灭绝后,我非常的想念他们末世之无敌召唤系统快穿女配是朵毒心莲进击的大内密探超警美利坚末日进行,伴君之旅
侠客书屋搜藏榜:剑三大玩家萌宠兽王:七夫娶进门末世重生女主她内力深厚星际之鬼眼萌妻帮我末世打地盘外星侵袭:地球反击末日之最强机械师快穿之夙愿未了从九叔电影开始为僵末世:囤货百亿,开局万倍返还末世求生:我能随时伪装新身份快穿:满级大佬被迫营业当万人迷末日大游戏系统快穿之我爱咋咋地给过去的我,一点点震撼全球冰封,开局搬空超级仓库逢魔降临美漫万界怪物分身虐文男配想演小甜文废土吃货的生存日记崛起游戏三界8081重生之穿越归来HP:蛇院湖边,花开彼岸重生之神级实习老师行尸危机我都成为祖祭灵了,聊天群才来我的抖音连接万界囤百亿物资,末日悠闲生活我在末世造飞船快穿之主神大人带回家影后快穿之宿主开挂了末世:我穿梭两界成霸主快穿人生导师系统美漫里的超级拳皇星际逆袭指南殷商三十年吞噬星空之布拉族女儿总是被穿越末日:我能无限抽卡加成重生末世:囤粮收萌宠系统尽在手全球神只:弑神者我的妄想能成真疯了吧!你管这叫美丽人生?大明金主快穿之治愈男神99式快穿:反派boss,轻撩从末世开始的巫师逆袭联盟重生末世:最强生存者
侠客书屋最新小说:极寒主宰:零度末世进化末世大佬成弱雌,星际全员真香了星际武道:炎黄文明崛起纪元修仙纵横末世末世之世界的明天末世:收容所打工日常【末世】她是最强精神操控师末世文恶毒女配?嚣张一日是一日末日地窟:重生之全能主宰末日降临,模拟未来的我无敌了!废土铁躯:星际笑闯逆袭路暗夜之龙末世之宿命全球洪水:我打造私人末日方舟两比兜下去没情绪?我敲是丧尸!开局成为星际舰队最高指挥官重生末日变成猫重生智核纪元:AI禁区末日来临,我靠躺平成了大佬恶雌装乖,星际大佬们狂开修罗场暗影都市守护者速通:这个丧尸有点礼貌末世军团系统玉枢三星穹重启末世重启,囤货暴富指南觉醒纪元未知波动废土之上,多摘几次野菜就老实了重生末日前,别人屯物资,你就抢女人?快穿:当柔弱女配后男主们爱惨了量子编织者:末日重构废土:非酋她今天交房租了吗?穹宇溯光录寂灭日:钢铁方舟龙啸凤舞五行天机道墨宸诸天录老男人末世求生赌上全部身家去末日游戏中求生纵目超人之星外来客我就想简单的活着娇欲恶雌忙捡夫,全员疯批争求宠【轮回之镜:照见前世今生】末世:开局囤货百亿,我即是规则无限:吾乃凶狠跑刀仔!我的妄想能成真我不是道士,这特喵是丧尸!重生末世,我只想躺平迷雾末世,邻家太太的老公求帮助华夏龙脉1999年后的我们