侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

场边的一双双目光注视着那个弯腰推着队友向前跑的身影!

其中最为白皙的那张脸庞上露出来的目光中,同样流露着浓郁的光彩~

正是张恬爱!

叶不修将两人刚刚推过终点,薛谦谦和张碧宸两人便不顾形象的往地上一躺

四肢伸得直直的,一副挺尸样子~

“起来!走一走,这会儿别躺!”叶不修眉头一皱,一左一右伸手抓起两人的衣领,像拎小鸡似得将两人从地上拎起来慢慢往前走。

“呀!叶哥哥,我自己走,自己走。”张碧宸赶忙抓住叶不修的大手,穿的可是短袖啊,虽然她本钱薄弱,但这样被抓着,还是将身材勾勒出来了那么一瞬~

咽了口唾沫缓解了下嗓子的干哑,张碧晨拖着快要散架的身躯跌跌撞撞被叶不修拉着往前走。

薛谦谦也是一样,两眼无神,嘴唇发白,行尸走肉一般~

“集合!”狼A看到最后三人归队,脸上露出满意的笑容。

平心而论这几个明星还是很不错的,特别是吴靖和王保强两人,女生这边张恬爱三位也很不错,第一次五公里就能跑下来这已经超过大部分的人了。

至于叶不修?狼A嘴角抽了抽,这家伙刚才做的那些他也能做到,但自问不会像叶不修那样轻松~

此时他想和叶不修过两招的念头越发强烈~

“全体都有,立正!”想到就干!狼A毫不犹豫做了决定,至于原本计划的两天队列训练,呵呵,这简单,加练就行了~

众人听到命令,强打起精神,颤颤巍巍站好。

薛谦谦感觉到自己的双腿还在不由自主的颤抖,幽怨的看了眼狼A~

狼A对他的目光视而不见,开口道:“刚才你们的表现很不错,算是达到了最低水准!”

听到他的话,众人长长松了口气,只要达标了就好,不然这家伙还不知道要怎么整他们。

“不过~”

两个字将众人的心又提了起来。

“张碧宸,你要加强锻炼了,薛谦谦,你虽然可以自行完成任务但那也是最低标准,四个男生中你的身体素质最需要加强,明白吗?我希望在你们在离开军营时可以做到这一点。”

狼A看了眼有些羞愧的低下头的两人,没有再多说。

“现在原地休息15分钟,相互放松一下,按压腿部肌肉才会很快的恢复!”狼A下完命令便和身后的几位士兵捡起地上的负重背带,将一块块配重的铅块塞了进去。

明星们注意到了他们几人的动作,疑惑地看着。

“1块、2块......一人放了4块!一块2.5公斤,也就是他们每人负重10公斤。”看到装完配重的狼A几人向跑道奔去,薛谦谦安安咂舌。

“先别管那么多了,宝强,来。我先给你按摩下,听狼A的意思是今天还有其他项目,要不然也不会特意叮嘱咱们按摩放松。”吴靖拽过王保强的小腿放在自己膝盖上,大手便抓向了他的小腿肚子。

运动完之后的肌肉放松,做过的人都知道,那种酸爽~

王保强强忍着酸痛紧咬牙关,但身边突然传出来的一声音,差点让他笑岔气!

“嗯啊~嘶~哦吼吼吼吼!”一阵猿猴下山般的叫声传来!

这奇奇怪怪的声音正是薛谦谦发出来的,叶不修抬着他的腿,大手按在他小腿的承筋穴上。

薛谦谦瞬间感觉到被叶不修抓住的左腿整个小腿都动不了了,一股强烈的酸胀传来,很痛很酸又很爽很舒服,这才发出了那一串奇奇怪怪的叫声。

他双手张开,想抱住自己的腿拽回来,又使不上力气,扭曲的脸庞上挂着两颗泪珠~

也不知道是痛的还是酸的~

又或者是爽的~

叶不修听着薛谦谦这一连串的怪叫,嘴角抽了抽,左手按在他胫骨上,右手食指弯曲瞅准承山穴的位置就顶了上去~

“哦~~~~~~~”

只见薛谦谦瞬间止住了奇怪的声音,噘着嘴巴脑袋不由自主的歪向一边,双眼瞪得老大~

不出两分钟,叶不修便抓起了薛谦谦的另一条腿,同样的手法施为一遍。

薛谦谦已经痛的不能言语了,满脸都是泪水。

不过双腿上传来的火热的感觉就像是将肌肉中堆积的乳酸全给烧掉了似得,痛苦的感觉去的很快,不一会儿那种火热的舒爽感传来,他抖了抖双腿站起身,兴奋地跳了两下,感觉好像还能再跑两圈~

“我叼~小叶,厉害啊!你这手法怎么搞得,我以前要是累到了请按摩师帮我放松肌肉怎么着也得一个小时左右,还痛的要死。虽然没你刚才那么痛,但是你时间短啊!”

叶不修:“......”

“薛哥,你请的按摩师正经不?一个小时都......”辣扎话还没说完就赶忙被yy捂住了嘴巴!

其他几人此时直愣愣的看着被捂住嘴巴的辣扎,薛谦谦额头上爬满了黑线。

叶不修这一瞬间有些恍惚,还以为子义那丫头来了呢~

话说这些年轻女孩都这么虎的么~

辣扎察觉到氛围不对,大眼睛扑扇一下反应过来,赶忙掰开yy捂着自己嘴巴的手继续说道:“一个小时都不能帮你消耗掉乳酸的按摩师肯定不专业,要不以后你就请叶哥哥做你的按摩师吧!他两分钟就可以了~”

“额~我可请不起他。”薛谦谦没有继续这个话题,生怕这丫头再口无遮拦~

“小叶,我帮你弄,你教我按哪里来着?”薛谦谦重新坐下就要去抓叶不修的腿。

“呵呵,我不用!这点运动量,没事!你帮宝强按吧。”

叶不修摇摇头,这家伙软绵绵的,估计都捏不动他的肌肉~

“叶哥哥,那你帮我按吧!”

辣扎刚打算开口,她左边的张碧宸眼疾嘴更快~

辣扎顿时眼睛瞪得老大,怎么还截胡呢!

“你来吧,我不知道按哪里!”张恬爱闻言将已经拿在手上的张碧宸的大长腿递给叶不修~

“额~”叶不修有些踌躇,这~不太合适吧!

侠客书屋推荐阅读:我的清纯大小姐绝色丹药师:邪王,你好坏爹地快来,巨星妈咪住隔壁大叔,乖乖宠我!上门龙婿总裁,宠妻请排队太古龙神诀重生闪婚:军少,撩一个不败战神机破星河从离婚开始的文娱我的替身是史蒂夫极品仙园都市之上门神医妃要爬墙:王爷,相亲请排队我真没想出名啊从前有座镇妖关我的透视可以看穿一切一人之最强异类我只会拍烂片啊入仕惊世绝俗乾坤剑神雷剑神帝王大力捉奸之后近身保镖星河烁烁不如桃花灼灼神脉至尊从综艺开始爆红全球异常生物调查局咸鱼一家的穿书生活国手丹医替嫁娇妻:恶魔总裁放肆宠重生七零,回到和前夫结婚当天核污水入侵?开启海上长城计划吞噬星空之太上问道摄政王的小祖宗又美又飒逆天九小姐:帝尊,别跑!(云家小九超皮哒)我在四合院要做修仙大佬!官场:破局史上第一豪横风流小屌丝嫡女冥妃:魔尊,江山来聘邪气儿最牛大专校长,干翻七个工业国!我真是女明星从念动力开始的诸天旅行周队今天又真香了隐帝阴师阳徒,医行天下
侠客书屋搜藏榜:海棠春将军与我一世约大夏剑术,谁主沉浮雄起,我洗鞋子养你说好的流氓,结果成了热芭的老公重生之爱妻入局清穿之锦玉无双重生毒妃有点邪我混烘焙圈的红楼之我不是林妹妹蜜婚甜宠之娇妻在上我的超级神豪养成系统极品驭灵师重启2006轮世末日无上小神农姬刃暴猿王风华书让你来加速中上班,你抓哭白露?大国之巨匠靳先生你老婆又婚了将嫡重生:渣男的成长史总裁深度爱重生后成了反派的挂件修真至尊在都市穿成团宠后她暴富了超市空间:穿越年代嫁糙汉都市:我开局成了富二代反派第一爵婚:深夜溺宠令人震惊就变强交换灵魂,这个校花不太冷[古穿今]将军的娱乐生活从海贼开始贩卖宝可梦陈生的逆袭之路窈窕宦官我用一百块挑战环球旅行你我无人天降神宝在七零宦海官途过气偶像大翻身顾先生的逆袭萌妻易得志的青春我!活了5000年!我有一座解忧屋穿到现代以后她躺赢了逆天奇缘:富贵的爱恨情仇废才狂妃:我家王爷太妖孽桃花源签到一个月,被向往曝光了
侠客书屋最新小说:九阶收尾人也能成为都市之星?社牛加直男,斩不完的恋爱脑行走诸天,搜刮万界十七八间半岛:我成了兔的第十人洞悉弱点,我爆打神明很合理吧?开局获得不死异能,来打我呀!陪诊师重生财路:逆袭成为金钱巨头时空食堂:开局喂饱朱元璋反派重生,一天拿下男主白月光重生打猎年代,非凡女知青认定我都市药圣被五个病娇美女折磨,我险些丧命我的电子女友是女帝异世游龙记半条命:黑道少年的护妹誓言文娱:开局反串最美贵妃全网爆红神豪:从征服黑丝外国美女开始只要胆子大,诡异住我家买不起机甲,那只好物理夺舍了1983都重生了,自卷不如卷人我靠决斗卡片拯救世界编外的特工除夕坐庄震八方,初一连夜离故乡开局成为宗主,打造宇宙第一宗门超人:开局把自己上交国家绝美大总裁,抛弃白月光来追我世界折磨我,我掀桌了重生78,开局赶山打猎,宠妻如命!白龙会枫火对愁眠!重生七零:渔猎兴安岭,娇妻萌娃宠上天修真大典直播鉴宝:网友问我青铜门怎么开城与郊:新的开始为了还债,我成了娱乐圈幕后大佬749太子爷,我的规矩就是规矩重生后天崩开局?我要利用所有人阴阳和合功同学你锦鲤啊,一等功追着跑让你开拓浮岛,你说魅魔更划算?潜龙出笼都市:比悍匪还猛,你管这叫警察?毒药硬说是神丹,我的识别系统太BUG!器灵复苏:我有一把御妖鞭重生之我的奶茶帝国与智能革命末日神话:请出天庭三大反骨仔被打脸后,我靠歌词系统征服全球超凡:我在都市创建魔女会