陈勇：“当患者发生心搏骤停时，能否及时得到周围人的救护是至关重要的。在完全缺氧的状态下，患者4~6分钟开始出现脑损伤，8~10分钟后脑损伤将变得不可逆。所以，尽早、正确的施救，可使患者获得最大的生存机会。”
一听到这个，张仲景就想到自己正在写的《金匮要略》，里面第二十三卷就写到，胸腹按压以复苏气，张仲景捋了捋胡子：“这后世的心肺复苏术，是不是说的就是这个呢？”
而陈勇这边，他那没有死去的记忆被大脑快速读取。
“第一步，确认环境安全，做好自我防护，别一上去就按，万一周边不安全，那就糟糕了”。
“第二步，判断患者有无意识，拍打肩膀尝试唤醒，醒不来，然后就是一摸二看三听，一摸脉搏，二看胸廓有无起伏，三听有无心跳，这几个动作在两秒内就可以做到”。
接下来陈勇无实物表演做了个示范：“首先在此前的拍打患者尝试唤醒时，我们就已经是以跪姿待在患者旁边，在无法唤醒患者，准备尝试心肺复苏之前，一手摸脉搏，顺势俯身听心跳，这时候侧头就能看到胸廓起伏了，三个动作一秒钟做到，然后保持大概十秒，大声念1001，1002，1003.....一直到1010，口齿清晰，舌头不打结的，顺畅的念1001，大概就是1秒钟的时间”。
天幕下。
人们瞠目结舌的看着陈勇简单的示范，“这整个流程下来，竟然就20秒左右，就这还包括10秒的诊断时间”。
听到同伴的话反应过来的人也是惊呼道：“是诶，这么大一串下来，竟然这么快的吗”。
“毕竟是在急救嘛，不能拖，这法子听着能救溺水、自缢之人，得重点记住啊”。
“嗯嗯”，大家都在认真听着，现在是冬天还好，可要是到了夏天，溺水之人不计其数，现在能多学个救命的技巧总归是好的，尤其是家中有顽童的，更是要在意这些救命的方法。
在说完心肺复苏执行之前的必要流程后，陈勇开始介绍按压流程。
“第三步，在经过判断，确定要采取心肺复苏进行急救后，就不要慢吞吞的了。施救者首先暴露患者胸部，将一只手掌根紧贴患者胸部正中、两乳头连线中点（胸骨下半部），双手十指相扣，掌根重叠，掌心翘起，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为轴，用上半身的力量垂直向下按压，确保按压深度5～6 厘米，按压频率100～120 次\/分，保证每次按压后胸廓完全回复原状”。
陈勇：“我们的要求是手指要上抬，以掌根部位去按压”。
天幕下。
张仲景看到这，已然明白了这就是自己所写的方法，不过后世因为有精密的计时法且得到普及，整个流程都有详细的数据，连按压频率这些都清清楚楚，以及教育水平的提升，普通人也能理解那些极其精确的位置信息等等。
张仲景在记录完数据后，看着学徒，问道“考考你，为何主播强调，手指要上抬，用掌根部按压”。
小学徒早就知道老师会考自己，在张仲景记录的时候，就已经想到了关键所在：“若是手指贴合胸部，会不自然的用整个手掌发力，这时手指却起不到按压效果，掌根部的力又小了，会导致急救措施大打折扣”。
张仲景听完，满意的点点头，又问道：“那为何在按压前，一定要先判断患者是否还有心跳脉搏”。
还问呐，这下小学徒卡住了，不过陈勇帮他回答了，顺便让全天下人都明白其中关键。
陈勇：“以上是操作，注意啊，一点要注意，不能一上去就按哈，如果有脉搏有呼吸，那是不能按压的”。
“心脏的结构是上房下室”，说完陈勇便打开一幅心脏解剖图，继续说道，“左右心房是一起收缩，然后是左右心室的收缩，最后是心房和心室同时舒张，简单理解就是上半个心跳一次，下半个心跳一下，休息，循环往复，这是很有节奏的”。
“得知这些我们可以明白，如果有心跳，你上去就是给人按一下，那心跳本来就弱，难以舒张，你还按人家一下，节奏就乱了，那不完了，本来能跳的硬生生按死了”。
陈勇害怕有人随意尝试，最后又说了一遍：“这法子是不能用到正常人身上的，可能会按死，急救前一定要判断是否有心跳有脉搏呼吸，明白吗”。
天幕下，那些跃跃欲试的人一听，立马捣蒜般的点头，嗯嗯，谨遵医嘱。
陈勇继续介绍：“按压完30次后，检查口腔有无异物，如有异物将其取出。用仰头举颏法开放气道，通常使患者下颌角及耳垂的连线与水平面垂直。用手指捏住患者的鼻翼，吹气2次，每次约1 秒，吹气时余光瞟一眼患者胸腔，正常应见胸廓隆起，如果没有隆起，说明气道堵住了”。
“做30次胸外按压和2次人工呼吸（30:2），每5组评估患者呼吸和脉搏”，说道这，陈勇感觉也好累，“唉，按压频率120次\/分，就是说一秒按两下，这个频率下去，时间一长没人能撑得住，急救上人工按压都是多人轮流的，可人的手劲不同，这一通下来就像折树枝一样，反反复复后肋骨就容易断，这就是这个方法最大的问题”。
说到这，陈勇就想到个题外话：“断肋骨不是达到效果的标准，这是网上的误传，不过为了避免纠纷，我们就默认了这种‘标准’，救人要紧嘛，不过我们现在不建议非医疗人员去做心肺复苏，容易起纠纷，网上戾气太重了，遇到这种事打120救护车为上上签”。
“当然，这个事和你们没关系哈”，陈勇结束这个题外话，对着天幕下的人说道：“以上就是整个流程，判断有无脉搏呼吸，然后以手掌根部发力按压，疏通气道后吹气，重复按压和通气，而且按压的时候，最好检查一下患者背后有没有石头，避免伤到患者，细节，考试加分项”。
天幕下。
“最后那个，主播挺有经验啊”。
“估计是考试扣过分，嘿嘿”。
而此时，晋代葛洪的化学实验室内，最近葛洪迷上了化学这个东西，不过在听到医术方面的，他也会着重记录。
此时一旁的学徒们窃窃私语：“这按压之术，岂不是要把人按扁了？”
葛洪听到，忍俊不禁：“放心，按不扁，只会按活！”
葛洪在所着《肘后方》中详细记载了救卒自缢死方法。其中就注重环境，提到“扶于通风处，还有体位变化，要抬高下肢，离地“五寸许”，用现代医学解释就是为了增加静脉回心血流。
葛洪看着自己书中所写：“主播提到的口对口吹气我也写到了，不过我觉得，若有条件，以芦管通气则技高一筹，这样一来也克服了直接口对口接触在心理和卫生方面的犹豫”。葛洪不知道的是，用芦管吹气复苏，正是当今人工呼吸时的“口咽通气管”在古代的最早雏形，这是葛氏的一大发明。
而他的小学徒听到，指着书中的治缢死方问道：“师父，书中写到，先令人抱起解绳，不得用刀断。扶于通风处，高首卧，取啖葱根末，吹入两鼻中，更令亲人吹气入口，这里为何要亲人吹起啊？”
葛洪：“这是治缢死方，亲人吹气入口是因为我们这个时代上吊自杀的多为女性，而男女又不像后世这样可以随意接触，而且以亲人吹气这种方法他们更能配合，故让亲人吹气”。
随后葛洪轻笑道：“不然，你以为是什么鬼神之说吗？”
小学徒听后也是不好意思的嘿嘿一笑，装作好忙的跑去干杂活了。