七天的时间里，金智宇每天都抱着雪梨睡觉，趁老婆熟睡的时候，他总是小心翼翼地感受着她身材的变化。
还好，这种变化并不是突然爆发式的，而是慢慢地、悄悄地进行着。
雪梨自己也渐渐发现了问题，她的身材似乎更紧致了，线条也比以前更优美。
镜子前的她皱着眉头自言自语：“怎么感觉不一样了？”
金智宇听到后，心里一惊，脸上却保持镇定，开始他的忽悠模式：“老婆，这很正常啊！你看，我们每天坚持不懈地锻炼，这种效果不是应该的吗？”
雪梨半信半疑地看着他：“那个也算运动”
“怎么不算！结婚后你是不是觉得咱俩每天都容光焕发？这说明咱们婚姻幸福，精神状态好。
再加上我天天给你按摩，帮你放松肌肉，这身材变好不是天经地义的吗？”金智宇一本正经地胡扯，表情像极了一个知识小博主。
雪梨仔细想了想，好像确实听过类似的说法，也就暂时信了金智宇的鬼话。
期间，两人拍摄了新一期综艺，金东旭导演又开始整活了。
这次的主题是双人瑜伽，号称可以提升夫妻之间的默契和信任感，还能锻炼体力。
瑜伽教练是个柔韧度极佳的年轻女性，她一边给两人示范动作，一边笑着解释：“夫妻瑜伽最重要的是配合和信任，就像生活一样，彼此依靠，共同进步。”
教练轻松地做了个高难度动作，两条腿弯曲到背后，像一只优雅的天鹅。雪梨鼓掌：“哇，好厉害！”
金智宇却已经开始头皮发麻：“这……这能是人类能做到的吗？”
两人背靠背坐下，手臂互相勾住，要同时用力向后扭转。雪梨动作标准，轻松就完成了，而金智宇一扭腰，脸都皱成了苦瓜：“教练，我这不是扭转，是扭伤啊！”
雪梨忍不住笑了：“老公，你腰这么硬的吗？别怕，我帮你压一压！”
“别别别！你再用力，我真得去医院了！”金智宇一边叫，一边哀嚎：“教练，你这动作有初级版的吗？我申请从零基础开始。”
教练让金智宇躺在瑜伽垫上，双腿伸直，用力撑住雪梨的腰，把她托举到空中。
雪梨轻轻一跃，刚站稳，金智宇就开始演了起来！喊了起来：“老婆，你最近是不是又胖了点？我这腿快折了！”
雪梨也配合佯装生气：“胡说八道，我最近明明瘦了！”
“可你这一踩，我这腿就开始报警了，肌肉拉扯的痛苦你懂吗！”金智宇一脸委屈，惹得教练在旁边憋笑不止。
雪梨在空中稳住后，学着教练的样子张开双臂：“老公，你看我像不像飞鸟？”
金智宇努力抬起头看了一眼，咬牙切齿地回了一句：“像……像，是不是该下来了！”
雪梨没忍住直接笑倒，差点摔下来，幸好教练及时扶住。
下一个动作，需要两人面对面站立，手牵手，同时向后弯腰，保持平衡。雪梨再次轻松完成，而金智宇却动作生硬，弯到一半就开始哼哼唧唧：“我的腰啊，我的命啊，这瑜伽真不是人练的！”
雪梨笑得直不起腰：“老公，你这叫什么动作？再坚持一下，教练说了，这对夫妻感情有帮助！”
金智宇喘着气：“我们感情已经很坚固了，不需要瑜伽了！能不能直接发证书，证明我们默契十足？”
雪梨调皮地看着他：“那下次拍节目就安排高空滑翔好了，更考验默契！”
金智宇瞬间脸色大变，上次游乐场都吓死了，还高空滑翔：“我拒绝！导演，你听见没有，我拒绝！”
拍摄完瑜伽的部分，雪梨想去汉江边上吃点东西！
金东旭觉的这个提议不错！这可是约会的好去处！
两人开车来到汉江边，夜晚的汉江灯光璀璨，河水泛着点点波光，微风徐徐，景色美得让人心旷神怡。
汉江边的小吃摊聚集了一群人，烤香肠、鱼糕串、辣炒年糕的香味扑面而来。金智宇一下车就跑去买东西：“老婆你要什么？今天我请客！”
雪梨被这句话逗笑了：“你的钱不就是我的钱吗？”
两人买了几串烤香肠和两杯热乎乎的鱼糕汤，坐在江边的长椅上边吃边聊。
雪梨吃着一串香肠，眯着眼感慨：“好久没这样随意地出来了。”
金智宇点点头，嘴里还含着一块鱼糕：“是啊，以后咱们要多出来走走，工作是永远都做不完的。”
两人聊着天，突然一阵清脆的铃声吸引了雪梨的注意，她转头一看，发现有个租车站点停着几辆自行车：“老公，咱们去骑自行车吧！晚上的汉江很适合骑行。”
金智宇迟疑了一下：“骑车？我今天刚被瑜伽折腾完，又要骑车，你真不怕我半路瘫在地上？”
雪梨不依不饶地拉着他：“你看那些人，骑车多轻松！运动能让你舒缓肌肉的疲劳，真的，我没骗你！”
这回金智宇感觉自己被忽悠了，但是没有证据，最终妥协了，两人租了两辆自行车，沿着汉江边的自行车道慢悠悠地骑了起来。
汉江边的夜风轻抚，两人骑行在灯火点缀的江边小道上，周围是低声聊天的情侣和独自跑步的年轻人。雪梨骑在前面，轻快地回头喊：“老公，快点追上来啊！”
金智宇慢吞吞地骑着：“你等等我啊！老婆，咱能不能骑得优雅一点？我今天真是累得腰都快断了！”
雪梨轻笑：“我骑得这么慢了，你还说累？那你干脆坐后座，我带你吧！”
金智宇听到这话顿时急了：“我堂堂一个大男人，还能让老婆驮着？不行！今天必须是我追上你！”
他卯足劲儿踩了几下，终于追上了雪梨，得意地喊：“看吧！我还是很有潜力的！”
雪梨故意装作害怕的样子：“哇，金导演好厉害哦！不过你踩那么快，万一摔了怎么办？”
金智宇得意忘形：“怕什么！我技术可是……”话音未落，车轮突然压到了路上的一块小石头，他一个没稳住，差点连人带车摔下去，幸好及时撑住了地面。
雪梨在后面看得捧腹大笑：“老公，你这技术真的需要再提高提高啊！”
金智宇尴尬地挠挠头：“刚才那是意外，意外！我这车技可是有历史的。”
两人骑着骑着，江风拂过，气氛渐渐柔和下来。
雪梨放慢速度，与金智宇并排骑行：“其实这样挺好的，不用追求什么特别的东西，单纯地在一起就很幸福。”
金智宇侧头看着她，灯光映在她的侧脸上，显得格外温柔：“老婆，咱们再这样骑一辈子吧。”
雪梨听后笑了：“一辈子骑车？不嫌累啊！”
“我说的是陪你一辈子。”金智宇嘴角勾起一抹坏笑，“当然，你骑车，骑马我都陪你。”
骑行结束后，两人依靠着自行车站在汉江边，看着夜晚的景色，默默地享受着这份难得的宁静。
尽管这期节目播出时，未能如首播那般引发全民热议、话题爆棚，但它却宛如一扇窗，悄然为观众开启了一个崭新的视角，将生活中那些易被忽略的细碎美好一一呈现在眼前。
让观众在平凡日常中，感受到了一份久违的宁静与温暖。