从地下室惊险逃生后，苏瑶和林羽在林风的带领下回到了联盟。一路上，苏瑶的心情久久不能平静，回想起刚才在地下室与神秘组织惊心动魄的搏斗，她深知自己的实力还远远不够。
一回到联盟的修炼场，苏瑶便迫不及待地对林风说：“师父，这次经历让我清楚认识到自己的不足，我想立刻开始修炼，提升实力，不能再这样被动地面对危险。”她眼神中满是坚定与决绝，仿佛燃烧着一团炽热的火焰。
林风看着苏瑶，眼中露出欣慰的神色，他轻轻拍了拍苏瑶的肩膀说：“瑶儿，你能有这样的觉悟为师很是高兴。不过修炼之路急不得，需循序渐进，切不可急于求成。”
苏瑶郑重点头，说道：“师父，我明白，我会一步一个脚印，稳扎稳打地修炼。”
林羽在一旁也深受触动，他走上前说：“林前辈，苏瑶，我也想和你们一起修炼，我也想为对抗神秘组织出一份力。”
林风微笑着看向林羽，点头应允：“好，既然如此，从今日起，你们二人便一同在这修炼场修炼，我会在旁指导。”
修炼场安静而宽敞，四周弥漫着淡淡的灵气，仿佛是一片宁静的修炼圣地。苏瑶和林羽各自找了一处空地，开始调整气息，准备进入修炼状态。苏瑶深吸一口气，缓缓闭上双眼，脑海中浮现出“冰心诀”的心法口诀，她试图让自己的心境如同平静的湖面，不起一丝波澜。然而，回想起之前的战斗，那些激烈的画面不断在她脑海中闪现，让她难以集中精神。
“静下心来，瑶儿，不要被杂念所扰。”林风的声音如同洪钟般在她耳边响起，仿佛有一种神奇的力量，让苏瑶渐渐平静下来。
苏瑶调整呼吸，再次将注意力集中在“冰心诀”上，感受着体内灵力的流动。渐渐地，她进入了一种空灵的状态，周围的一切仿佛都与她无关，她能清晰地感觉到体内的灵力如同涓涓细流，在经脉中缓缓流淌。
不知过了多久，苏瑶感觉体内的灵力逐渐汇聚，仿佛形成了一个小小的漩涡。就在这时，她突然感觉到一股强大的力量试图冲破她的身体，这股力量让她有些措手不及。
“师父，我……我感觉有些不对劲。”苏瑶睁开眼睛，脸上露出一丝痛苦的神色。
林风立刻来到她身边，仔细查看后说道：“瑶儿，不要惊慌，这是你修炼‘冰心诀’的关键时刻，你要稳住心神，引导这股力量。”
苏瑶咬紧牙关，按照林风的指示，集中精神引导体内的灵力。在她的努力下，那股强大的力量逐渐被驯服，开始在她的经脉中有序地运转。
一旁的林羽也在全神贯注地修炼，他手中的短刀在灵力的包裹下闪烁着淡淡的光芒。他不断地挥舞着短刀，每一次挥砍都带着凌厉的气势，仿佛在与无形的敌人战斗。
“林羽，注意你的发力点，不要过于急躁。”林风一边指导着苏瑶，一边关注着林羽的修炼情况。
林羽听到林风的提醒，立刻调整自己的动作，他深吸一口气，将全身的力量集中在手臂上，然后猛地挥出一刀。这一刀比之前更加有力，刀风呼啸，仿佛能将空气撕裂。
“很好，继续保持。”林风点头赞许道。
修炼场内，苏瑶和林羽都沉浸在修炼之中，时间在不知不觉中流逝。到了傍晚，夕阳的余晖洒在修炼场上，给整个修炼场披上了一层金色的外衣。
苏瑶缓缓睁开眼睛，她感觉自己的身体充满了力量，仿佛有用不完的精力。经过一下午的修炼，她对“冰心诀”的掌握又有了新的突破。
“师父，我感觉自己好像进步了一些。”苏瑶兴奋地对林风说。
林风微笑着说：“不错，瑶儿，你的努力有了回报。不过修炼是一个长期的过程，切不可骄傲自满。”
苏瑶认真地点点头：“我知道了，师父。”
这时，林羽也停止了修炼，他走过来对苏瑶说：“苏瑶，你看我今天的修炼怎么样？”
苏瑶看着林羽，笑着说：“林羽，你进步也很大呢，感觉你的刀法更加凌厉了。”
林羽挠挠头，有些不好意思地说：“多亏了林前辈的指导，不然我还不知道要走多少弯路。”
林风看着他们二人，心中满是欣慰。他说：“你们二人都很有天赋，也很努力，只要坚持下去，将来必能成为对抗神秘组织的中流砥柱。”
就在这时，一名联盟弟子匆匆跑来，对林风说：“林前辈，盟主有请。”
林风点点头，对苏瑶和林羽说：“你们二人继续修炼，我去去就回。”
苏瑶和林羽齐声应道：“是，师父。”
林风离开后，苏瑶和林羽又继续投入到修炼中。他们知道，时间紧迫，只有不断提升自己的实力，才能在与神秘组织的对抗中占据优势。
夜幕降临，修炼场上的灯光渐渐亮起，苏瑶和林羽的身影在灯光下显得格外专注。他们的汗水不停地流淌，但他们却浑然不觉，心中只有一个信念，那就是提升实力，打败神秘组织。
在修炼的过程中，苏瑶突然想起了之前在神秘组织活动区域看到的那些神秘符文和古老建筑，她心中涌起一股强烈的好奇心。
“林羽，你说那些神秘符文和建筑到底隐藏着什么秘密呢？”苏瑶停下修炼，对林羽说道。
林羽想了想，说：“我也不太清楚，但我觉得那些东西肯定和神秘组织的阴谋有关。说不定我们能从里面找到打败他们的关键。”
苏瑶点了点头：“嗯，等师父回来，我们再和他商量商量，看看能不能从这些线索中找到新的突破。”
说完，苏瑶和林羽又继续修炼起来。