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院子里摆放着一个大水缸,里面装满了水,水面浮着一颗直径约一米的大铁球,通过一根杠杆悬挂着。看着这奇特的设置,何雨柱不禁有些疑惑。

李老解释道:“之前没有和你说清楚拳术的详细情况,今天我会全面告诉你。”

“拳术有三个境界、三种训练方法和三步功夫。这三个境界分别为炼精化气、练气化神和练神返虚。炼精化气的方法你已经开始触及。练习国术后你的胆子更大了,太阳穴突起就是化神的表现。而要达到炼神返虚,则需要在修炼中不断领悟。”

“什么是领悟?”

何雨柱似懂非懂,李老继续说道:“不错,正是感悟。正如佛陀顿悟得道,王阳明也因领悟心学而成一代大家。所谓的感悟,即感动的力量。具备对万物的怜悯心,才能成为大宗师。这会让你的拳术迅速提高,甚至达到不可思议的地步。我曾经就见识过……” 李老突然停了下来,“罢了,现在说你也未必明白,还是聊聊如何提升修炼境界吧。”

何雨柱心急如焚,想问个究竟,但见对方没多言,便未再追问。

“明劲、暗劲、化劲三种修炼方法你已知晓。至于三步功夫是易骨、易筋和易髓,分别是锻炼骨骼、肌肉与骨髓。”

“前两步,锻炼骨骼和肌肉相对容易,唯独骨髓最难以练就。”

“拳术突破这两步后虽已成为武林高手,但要以武通神、到达超凡脱俗之境,必须进行第三步易髓的修炼。”

李老语重心长地说着,何雨柱认真倾听,并暗自决定全力以赴迎接挑战。

“是的,骨髓能造血,练到骨髓就如同全身换血,有重塑身心的意味。”何雨柱专注地听着,努力领悟着:“那么,该怎么把功力渗透到骨髓里呢?”

李老解答道:“用身体内部声音的震动来锻炼。这个声音既非从口中发出,也并非源于腹部,而是要通过骨骼的震动来带动经络、脏腑等各个部位协同振动。让体内各个部位轻声共鸣,如同闷雷般在空中滚过,这便是‘虎豹雷音’的真谛。”见何雨柱若有所思但似乎仍有疑惑,李老走到水缸前,轻轻用指尖弹了一下。

“嗡——”水缸发出了如闷雷般的声音。缸里的水随之呈现螺旋形扩散开去。“伸出你的手。”

何雨柱应声将手伸了过去。李老抓住他的双手时,何雨柱感受到一股神奇的力量由李老传导而来,在自己体内引发五脏六腑和骨骼一齐颤抖。过了许久,李老才放开他的手。此刻,何雨柱只觉浑身无力,而李老的面色也略显苍白。

“刚才我是用内功帮你调畅筋骨。我用的方法源自太极拳推手中的高级技艺,高段位的人与人交手时通过触摸瞬间打破对方的重心,使其失去平衡。可以理解为四两拨千斤或隔山打牛,关键在于巧劲的应用。帮您疏筋活络就是这么回事。”

听完这段解释,何雨柱恍然大悟: “师父您刚才是不是打通了我的任督二脉,那接下来我的修炼是否就会加速了?”

李老笑道,“你以为是街上的武侠小说呀?现代功夫虽高强也有局限性。给你调整筋骨只是加快了进程的一部分,要想真正提升到骨髓层次仍需要自身的不断练习,从日常生活中总结。”

虽然感到有点失落,但何雨柱还是从怀中拿出一杯古玉空间的井水饮用。片刻之间,疲劳全消,他感到精神奕奕,体态焕发无限生机。此时,李老说道:“好了,今天不多啰嗦,先教八卦掌吧。八卦掌招式繁多,核心精华只有八式,看仔细了。” 李老师示范的动作简洁明了,每个步骤都暗合玄机。他的动作沉稳有序,展现出独特的内在意境。何雨柱也不禁惊叹武术的美妙。

“双换掌、单换掌、顺势掌、转身掌、回身掌、撩阴掌、摩身掌、揉身掌——八个基本的八卦掌架势,再配合腿法与步法一起练!”

何雨柱专心致志地看着李老的每一个动作。只见他走路时始终不把脚抬高,只是轻轻擦着地面而行,看似轻松却内蕴深厚。

“练拳固然重要,但如果脚上根基不扎实,一切都是徒劳无功。要想真正练好功夫,得掌握这种像‘趟泥’的步法。什么叫‘趟泥’?就像 ** 那样,不管怎么动都不会倒下,关键是将重心始终稳定在一个点上。”

“要做到即稳又平衡,并且在面对敌手时保持这一状态,这就像你头上顶着一碗水,任由多人围攻你也不能让水泼出去。”

何雨柱不禁感慨道:“听上去确实很艰难,要是被那么多人攻击,想保住水而不倒也不太可能。”

“这就是为什么练习趟泥步如此关键了。一旦你的功底到家了,无论对手多少人都无法轻易击中你。”

“若未达此境地,只会被人牵着鼻子走。”说完这句话,李老再次为他展示了完整的八卦掌技巧。每一次发力,脚底如鸡爪紧抓地表,收腹挺腰。出掌至眉心处蓄力而后伏;五指松开、膝盖微弯、大腿放松、腰部下压,腹部则鼓气,双手随之向下压迫,同时吐气,仿佛一道白气剑划破空气。

何雨柱用其特有的感应力发现,原来李老竟巧妙地将其马桩站立的 ** 与八卦掌相结合。推掌的一瞬间,所有毛孔中的汗毛都根根竖起,伴随着一股不可捉摸的力量从体内迸发出来,在空中形成一阵震耳欲聋的轰鸣声,身体周围骨头发出了相应的回响。这一刻正是所谓的暗劲「虎豹雷音」,收掌落地时,则依然保持住毛囊的紧缩。

更令人惊愕的是,他观察到那套无形之力使李老周遭的衣服似乎也被撑起了一圈,像是整个人突然膨胀了一样,随后随着他的呼吸和手臂下降衣服又回复原状。这一切令何雨柱目瞪口呆。

李老严肃地说道,“记住最关键之处在于要练成站马桩。我们的脊柱应该模仿蛇的形状保持三个不同的位置,并尽量让你的身体模仿我的动作,你给我演示一下吧。”

听到指示,何雨柱没有多做耽搁立刻按照李老的方法去操练,每做出一个手势,就严格按照八封步行走,身体在转动间完成一系列的动作:前进、挤按、按摩。他专注于每一个细节,尤其是对双掌的控制和步伐移动。

反复训练八卦掌时,他也始终维持站马桩的状态,双腿如同轻踏水面,从未离地高升。他在这微妙的上下起伏之间不停地调整着自身的重力平衡点,完美掌握了让重心不在同一个地点停留的方法。

何雨柱反复练习八卦掌的动作。最初,李老只是静静地在一旁观察;然而此刻,他的眼神中透露出惊叹的光芒。

心中不由暗自吃惊,何雨柱竟然只观看了一次他示范的八卦掌,便能演练到如此水准。尤其在那微妙的一刻“伏劲”,何雨柱展现出惊人的功力。

完成了一套八卦掌后,每一次手掌推出,空气中都伴随着轻微的 ** 声。当他完成整套动作时,明显感觉腹下的丹田隐约有一股奇异的力量凝聚。

尽管如此,在最后一招结束,伏劲的时候,何雨柱仍无法掌控这股内力。它未能顺畅地分散至全身经络,反而让衣物轻轻鼓动起来,最终如同刺穿皮球,浑身毛孔大开,仿佛泄气一般冒出细汗,不得不张口急促喘息。

见到这一幕,李老略显遗憾地说:“虽然你刚才演练八卦掌的方法没有错误,但在最后收伏那股内气上显然出了问题。你没有将其成功分散进肌肉骨骼与血液当中。结果全身气力一下子散尽。道家讲求炼精化气,在修行中保持体内能量稳定非常重要。”

接着他又解释道,“其实你应该借助声音来辅助练习这个技巧——但不是用嘴或是肚子发出的声音。而是要利用震动从骨架中传来,并由此带动全身组织共鸣。就像闷雷在天际滚过,这种方法被称作虎豹雷音。”

李老接着说道:“不过现在你还停留在明劲阶段。如果你能够做到掌握‘虎豹雷音’和控制住气息,则表明你将进入更深层次的暗劲领域了。”

“接下来我要教你如何应对实际战斗。比如太极门中的转身搬拦锤,和心意六合拳里的猴子摘心等技法,这些虽看似不正统,但在关键时候却是有效的防身技能。”

“八卦掌本身不仅包含养生 ** 也包含了攻敌手法,有三种主要方法:扫面、点穴以及劈砍。扫可以使人失去平衡,点针对要害部位例如眼睛或太阳穴,而劈则用刃手攻击颈部和肩胛位置以达到克制对手的效果。”

“这些招式你得牢记于心。今天的指导就先到此为止,我再教你怎么增强你的体力还有练趟泥步的方法。”随着他说话的声音落定,李老锐利的目光看向旁边的水缸,身体瞬间一跃两米多高。此时,何雨柱看见他的背部宛如龙蛇游走。

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