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从那以后,他每天都会亲自为安晴准备营养丰富的餐食。

天还未亮,当第一缕晨曦刚刚洒在城市的边缘,厉深就已经轻手轻脚地起床,生怕吵醒了还在熟睡中的安晴。

他简单洗漱后,便换上一身舒适的休闲装,精神抖擞地前往市场。

市场里,人头攒动,各种摊位琳琅满目。

新鲜的蔬菜整齐地码放在摊位上,翠绿欲滴的青菜像是刚刚从田间采摘而来,叶片上还挂着清晨的露珠,在阳光的折射下闪烁着晶莹的光芒;红彤彤的西红柿圆润饱满,仿佛一个个小太阳,散发着诱人的光泽;还有那修长的豆角,鲜嫩得仿佛能掐出水来。

肉类区的猪肉、牛肉和鸡肉也都新鲜至极,猪肉的纹理清晰可见,脂肪部分白得像雪,瘦肉部分红得鲜艳;牛肉的肌肉纤维紧实,散发着淡淡的肉香;鸡肉则是色泽淡黄,皮肤光滑,一看就是精心饲养的家禽。

厉深在这些食材间穿梭,他的眼神中透着一种专注和认真,仿佛他不是在挑选食材,而是在挑选稀世珍宝。

他会仔细地检查每一颗蔬菜,轻轻捏一捏,看看是否新鲜饱满;对于肉类,他会闻一闻气味,观察肉的色泽和纹理。

他与摊主们讨价还价,但这并不是为了贪图便宜,而是他深知只有严格挑选,才能为安晴买到最优质的食材。

回到家后,他像一个专业的厨师一样,系上那条带有可爱小熊图案的围裙。

这条围裙是安晴特意为他挑选的,每次系上它,厉深就感觉充满了动力。

他先将食材分类整理好,然后开始清洗。

他把蔬菜一片一片地仔细清洗,确保没有一丝泥土残留;肉类则用清水浸泡,去除血水,让肉的口感更加鲜美。

他在厨房忙碌起来,厨房里顿时充满了各种声音。

水龙头的流水声、刀具与案板的碰撞声、炉灶点火的声音交织在一起,仿佛是一首独特的交响曲。

他开始切菜,手中的菜刀在他的掌控下如同行云流水一般。

他将胡萝卜切成均匀的薄片,每一片都薄如蝉翼,透过阳光可以看到那鲜艳的橙色;土豆被切成了细丝,细丝细得如同发丝,却又根根分明;洋葱被切成了小块,他的手法熟练,尽量避免洋葱刺鼻的气味刺激到眼睛。

他做的餐食色香味俱全。每一道菜都像是一件艺术品,色彩搭配得恰到好处。

他为安晴准备的早餐,总是充满了活力与营养。

一份简单的煎蛋,蛋黄圆润金黄,蛋白边缘微微翘起,像是一朵盛开的白色小花。

他会在煎蛋上撒上一些细碎的葱花,翠绿的葱花与金黄的蛋搭配在一起,让人看了就食欲大增。

旁边搭配着一杯自制的酸奶水果沙拉,酸奶是他用新鲜的牛奶发酵而成,浓稠醇厚,散发着淡淡的奶香。

水果则是选用了当下最新鲜的草莓、蓝莓和香蕉。

草莓鲜红欲滴,像是一颗颗红宝石;蓝莓则是深紫色的,饱满圆润;香蕉切成小块,色泽淡黄。

这些水果与酸奶混合在一起,色彩斑斓,像是一幅美丽的油画。

午餐和晚餐更是精心搭配。他会做一道清蒸鱼,选用的是新鲜的鲈鱼。

他先将鲈鱼处理干净,在鱼身上划上几刀,然后用葱姜蒜和料酒腌制去腥。

鱼被放在蒸锅中蒸制,火候掌握得恰到好处,既保证了鱼肉的鲜嫩,又让鱼的鲜味充分散发出来。

出锅后的鱼,身上淋着一层热油爆香的葱姜蒜汁,鱼肉洁白如雪,鲜嫩多汁,散发着诱人的香气。

鱼肉旁边摆放着一些精心雕刻的胡萝卜花,红色的胡萝卜花与白色的鱼肉相互映衬,美不胜收。

还有一道清炒时蔬,他会选择不同的蔬菜。

他会选择鲜嫩的芦笋。芦笋被切成段状,每一段都粗细均匀。

他在锅中倒入少许橄榄油,将芦笋放入锅中快速翻炒,加入适量的盐和少许蒜末提味。

炒好的芦笋颜色翠绿,口感鲜嫩,保留了芦笋本身的清香。

为了确保安晴摄入足够的营养,他还会专门为她熬制营养汤。

如果是补气血的红枣桂圆汤,他会选用饱满的红枣和圆润的桂圆。

红枣去核后与桂圆一起放入砂锅中,加入适量的清水,小火慢炖。

炖煮过程中,红枣和桂圆的香气弥漫在整个厨房。

汤熬好后,汤汁浓郁香甜,红枣和桂圆的营养都融入到了汤中。

他总是根据安晴的口味和孕期的营养需求来搭配菜品。

他知道安晴喜欢酸甜口味的食物,所以会经常做一些糖醋类的菜肴。

但考虑到孕期不能摄入过多的糖分,他会用一些天然的甜味剂代替白糖,如木糖醇。

他还会在菜品中加入各种富含维生素、矿物质和蛋白质的食材,确保安晴和宝宝都能健康成长。

厉深还会陪着安晴去做产检。每一次产检的日子,他都会提前安排好公司的事务,确保不会被任何事情打扰。

他会提前预约好最好的医生,这位医生是妇产科领域的权威专家,在国内外都享有盛誉。

在去医院的路上,厉深小心翼翼地搀扶着安晴。

他会提前准备好一个舒适的靠垫,放在汽车的后座上,让安晴坐得更加舒服。

他开车时,速度适中,避免任何颠簸,眼睛不时地通过后视镜观察安晴的状态。

到了医院,医院里人来人往,充满了各种嘈杂的声音。

厉深紧紧握着安晴的手,眼神中充满了关切。

他的手宽大而温暖,给安晴带来了无尽的安全感。

他带着安晴穿过拥挤的人群,来到预约好的医生办公室前。

他让安晴坐在椅子上休息,自己则去办理各种手续。

他在各个窗口之间快速穿梭,填写表格、缴纳费用,一切都安排得井井有条。

在医院的走廊里,他依然紧紧握着安晴的手,仿佛那是他与安晴之间最坚实的纽带。

他会轻声地与安晴聊天,告诉她一些有趣的事情,试图缓解她的紧张情绪。他会说:“晴儿,你知道吗?昨天我在公司看到一只特别可爱的小猫咪,它在花园里追着自己的尾巴跑,那模样真是太有趣了。”

安晴听了,忍不住笑了起来,原本有些紧张的心情也放松了不少。

在产检的时候,他会认真地听医生的每一句话,眼睛紧紧地盯着医生,不放过任何一个表情。

医生说话时,他会不时地点头,表示自己在认真倾听。

医生会先询问安晴一些基本的情况,如最近的饮食、睡眠和身体的感受等。

厉深会在一旁补充一些他所观察到的细节,他说:“医生,晴儿最近晚上偶尔会觉得腿抽筋,还有她的食欲不是很稳定,有时候吃得很多,有时候又吃得很少。”

医生听了,微微点头,然后开始进行各项检查。

当医生用听诊器听宝宝的心跳时,厉深也会凑上前去,他的耳朵紧紧贴着听诊器的另一头。

那一声声有力的心跳声,像是世界上最美妙的音乐,让厉深的脸上露出了幸福的笑容。

他激动地对医生说:“医生,这心跳声好有力啊,宝宝一定很健康吧?”医生笑着回答:“目前来看,宝宝的心跳很正常,发育得也很好。”

医生在查看安晴的检查报告时,厉深会紧张地站在一旁,他的双手不自觉地握紧。

医生每说出一个数据或者一个结论,他都会在心里默默记下。

医生说:“孕妇的各项指标都还不错,不过还是要注意补充钙质,因为胎儿的骨骼发育需要大量的钙。”

厉深立刻问道:“医生,那除了饮食上多吃含钙的食物,还需要补充钙剂吗?如果需要的话,哪种钙剂比较好呢?”

医生还会叮嘱一些孕期的注意事项,如适当的运动、保持心情舒畅等。

厉深把医生的嘱咐都记在心里,他甚至拿出手机,打开备忘录,将医生的话一字不漏地记录下来。

他生怕遗漏了任何一个重要的细节,因为在他心中,安晴和宝宝的健康是最重要的事情。

从医院出来后,厉深会再次小心翼翼地搀扶着安晴,他的脸上洋溢着幸福和满足的笑容。

他知道,每一次产检都是对宝宝健康的一次确认,他要陪伴安晴度过这个特殊而美好的孕期。

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