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“吸若鲸吞,呼如游丝。”敖安苒给他做了个示范,“将浊气吐净再使劲儿吸入新鲜空气。感受自头顶有一股灼热向四肢百骸流动,再从脚底板回流最后凝聚在丹田。”

敖安苒见傅景逸听话的闭眼打坐,便悄悄的祭出神识,且利用神识帮他梳理经脉。

不知情的傅景逸,原是感受不到那股灼热的,可忽然间他感受到了,却有温热之感在体内缓慢流动,他能明确地感知身体的变化,这叫他惊喜不矣。

“别分心,精力集中!”敖安苒在见到景逸唇边溢出笑容时,果断地开口,傅景逸得了提醒,忙压低唇角,专心打坐。

一旁本来健身结束要去洗澡吃饭的刘昂,突然感觉小姐做任何事儿都是有缘由的,这打坐一定对身体好。他便也在一旁坐下来,跟着有样学样。

敖安苒瞥见刘昂也在五心朝天,便神识分出去一支,也引导他体内的灵力运转。

这一引导竟叫敖安苒惊喜发现,刘昂练过内家功,体内有内劲,她这一引导,那内劲也跟着流转,且隐隐有晋升的趋势。

刘昂感受到了体内的变化,立马更加集中导气入体。

傅景逸是头一回打坐,时间久了,腿便发麻,也就打坐了一个小时就结束了。

可一旁进入禅坐的刘昂,竟整整入定了三个小时!

傅景逸与敖安苒吃饱喝足再去看刘昂,那人还闭着眼。

“苒苒,怎么刘昂能打坐这么久?”傅景逸再次被打击了,一样都是人,怎么差异这么大呢!

“他原本就练过内家功,体内有内劲,你别跟他比,只要晚上你能打坐超过早上,咱们就是胜利!”敖安苒说话倒是直接。

“哦……行吧,我好好努力。”原本听说晚上还需要打坐就忽然脚脖子疼的傅景逸,转瞬间就来了精神头。

“加油,我会陪着你的。”敖安苒笑眯眯地看着傅景逸。

“好,我会努力追上刘昂!”此刻傅景逸如打了鸡血一般。

“不不不,他不是目标,他太弱了。”敖安苒摇摇头,一脸的认真。

“呃……刘昂没退伍前,是他们连队最牛的兵王……”傅景逸言下之意是,那个目标是很高的好吗!

“他不过一身蛮力,真要打起来,我一根手指就把他灭了,真的太弱。”敖安苒继续摇摇头。

二人身后,根本没被重视的刘昂,眼睛虽然闭着,可内心确是波澜起伏的。

刘昂:我那么崇拜你,你说我太弱,小姐,你礼貌吗!

“那……我的目标是什么?”傅景逸看了眼远处的刘昂,感觉自己更加忧伤了。

“你的目标是长肉!你身高188,健康体重应该在160斤左右,你现在才120斤,太瘦了!所以你的目标是长胖40斤,就算胖不了那么多,胖20斤也可以。然后再把脂肪锻炼成肌肉。”

“你喜欢八块腹肌?”傅景逸立马想起罗思源,他曾经想掀衣服证明自己有腹肌。

“不用非得八块,六块也行。”敖安苒兀自点点头,“所以你加油哈,腹肌这个东西,像你这样的瘦子,最好出了。”

“真的吗?”傅景逸瞬间来了精神。

“那必须的,你听我安排,不出一个月保证你有腹肌!”敖安苒打算腹肌要是练不出来,她就给他安排一个。

“好!”傅景逸畅想着未来自己也有腹肌,就十分的开心。

一旁闭眼皱眉的刘昂,心中高喊,“你们能不能出去?”

不管刘昂内心有多纠结,敖安苒和傅景逸一直聊着天,等着刘昂突破。

临近中午,刘昂感觉到自己的体内突然爆发出蓬勃的力量后,他睁开了眼睛。

“呦,成功了!”敖安苒对于晋升时的能量外放最是敏感。

“他怎么了?”傅景逸不懂就问。

“他修炼的内家功生出暗劲了,实力更上一层楼。”敖安苒这解释,还是在了解了这片大陆上的武功后得出的。

“多谢小姐相助!”刘昂起身朝着敖安苒抱拳。

“嗯?苒苒帮你做什么了吗?”怎么他没见到?傅景逸更加疑惑。

刘昂挠了挠头,太具体的他不知道,但他明显感到在自己遇见瓶颈时,有外力帮助他突破了瓶颈。

“简单的说,就是我帮他捋顺了经脉,他更快突破而已。”敖安苒无法跟凡人解释幻灵力的事儿,就只能这么说了。

“小姐,您这套口诀,我可以传给别人不?”刘昂说这话时,有些脸红。

“可以呀,随便用。”不过是吐纳的心法,在仙庭里算不得什么。、

“那太感谢了!我当兵前是念武校的,我好多师兄弟都卡在瓶颈期无法突破。”刘昂也是因为有武术的底子,到了队伍里才如鱼得水。

“用这个心法每日打坐,体内吸收天地灵气,突破不过是时间的问题。”敖安苒转头看向傅景逸,“景逸你也要好好打坐,不能懈怠。”

“苒苒放心,我一定听话。”知道这吐纳之法这么神奇,再懈怠的人岂不是傻子,他傅景逸才不傻。

“不错不错,刘昂大哥要是方便,可以把这套吐纳法诀交给其他保镖哥哥,你们若都能进步,伯伯、伯母今后更加安全无虞。”敖安苒如今要关心的人越来越多了。

“是,我替大家谢谢小姐啦!”刘昂也不是个会说话的,只能不断地道谢。

“客气什么,都是自己人。对了,上次的果子酒你们喝着如何?”敖安苒想知道身体健康的凡人,喝了灵果酒后是什么感受。

“我们没舍得都喝了,一人就喝了二两。”一想起果子酒的香气,刘昂不自觉地分泌起口水。

“咱家以后有酒厂,这果子酒随时有,不差这点儿,你们都有份儿。”敖安苒又开始大方了。

“那感情好,先谢谢小姐。”刘昂继续谢。

“哎呀,别谢啦,太客气就显得外道了。”敖安苒摆摆手。

傅景逸一旁看着说话的两个人,心中暗暗决定,今后早晚修炼不能停!总有一天,他也要健康的站在小仙女的身边!

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