侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

全体师生的第一次聚餐,光是给虫族人讲明白蛋白质、糖类、脂质之类的生物学基础,就花了四十多分钟。

一些吃得快的学员,把饭盒放到一边,认真听讲,时而举手提问,就当是消食了。

在蜂喜和尅普尔造成的小冷场之后,教练们跟坐在旁边的学员聊天,谈谈之后的工作安排,说说健身的必要性和带来的好处。

没过多久,午餐时间结束,教练们建议学员回去休整,下午两点准时开课。

俱乐部计划上午两节课,下午两节课,晚上是自由训练时间,有教练轮流巡场指导。

每个班都有属于自己的课表,且上课地点提前安排,确保六个班的日程不会打架,场地也能充分利用起来。

不过刚开课,俱乐部也不能免俗,先来一堂班会课。

班主任要给学员讲解,老师给每个人量身定制的任务清单是什么,为什么这样设置,如何去完成,以及完成不了会有什么惩罚。

宿舍区的中庭就是块很适合运动的场地,地板涂的都是最高档的运动地胶,甚至划了篮球场、羽毛球场的场地线……

A班和d班被分到这里同时开班会,不过彼此隔了比较远的距离。

说是两个班,人数差异却很大。

一边才三个,穿的都是红色训练服,另一边则是三十多个,远远望去一片天蓝色。

蜂平、蜂安、蜂乐三人光是站在那里,那身高、那体态、那精神抖擞的样儿,足以碾压隔壁d班。

这里头,蜂平是身材最均衡发展的,浑身散发一种松弛感,听课的时候偶尔走神,被蜻少尘班主任点名以后,嬉皮笑脸地糊弄过去。

蜂安就是个拼命三郎式乖宝宝,一米八的他长着一米六的娃娃脸,可能是晚发育,最近才开始抽条,整个人显得很瘦。

不过,在入营以前,他就很注重自己的身材,虽然锻炼不得要领,但总归保持了一定的运动量,跟E班那群病态瘦子不是一个概念。

而蜂乐,可能是常年待在外面的原因,明明气场是三个人里最足的,实际身高却最矮,有点营养不良。

他被蜻少尘班主任指出,身上有多处没有处理好的老伤,多是过度劳作导致的,所以他的锻炼方案里会有修复损伤的部分。

旁听的蜂安和蜂平全都一脸不可思议地看向蜂乐,尤其蜂平,打从第一次见面就对蜂乐发怵。

总的来说,这三人的关系倒也有趣。

蜂乐能让蜂平安静如鸡,蜂平能对蜂安使用激将法,自来熟的蜂安又让独来独往的蜂乐避之不及。

蜻少尘一锤定音:“以后,你们三个就是健身搭子,要互相监督和协助彼此,完成当天的锻炼任务。”

学习态度尚可的三人同时露出抗拒的神情。

蜂安嫌弃地看了眼蜂平。

蜂乐他不担心,就怕蜂平这家伙又趁着自己底子好,找各种借口偷懒。

蜂安问:“老师,如果有人没做完会怎样?”

蜻少尘幸灾乐祸道:“第二天任务量加倍。”

见蜂安和蜂乐露出“还行,反正我也打算加练”的侥幸表情,他又接着说:“还有洗厕所、擦地板、保养器械什么的,哦对了,我指的是整家俱乐部所有的厕所和地板哦。”

蜂安和蜂乐终于动容。

蜂安立刻瞪向蜂平,用眼神警告他不许拖后腿,结果感觉后脑勺有点火辣辣的。

回头一看,发现蜂乐居然在打量自己?!

蜂安一阵语塞。

蜂乐倒不担心蜂安不够努力,恰恰相反,怕他努力过头,耽误了训练。

蜂平解气地“哈”了一声。

“好了,你们三个的锻炼方案我已经讲完了,下面开始热身,绕场慢跑十圈,然后我教你们动作技巧。”

三人开始在教练的领跑下,匀速绕圈跑。

这动静一下子吸引了隔壁d班的注意。

d班的人虽然没有E班和F班那么严重,但每个人都有些明显需要矫正的地方,含胸驼背、骨盆前倾、高低肩……

跟A班三人相比,还是十分惨烈的。

哪怕有十分的颜值,身材形体不够挺拔,气质就会一下子跳水,把颜值拉到六分以下。

看着三人连慢跑都像是风景画似的,不少d班学员无法克制住心里的羡慕与不甘。

好奇怪啊?

排除掉那个半路加入的蜂乐,大家明明是一起在监护所里吃饭、睡觉、放风的,平时并不觉得有哪里不一样。

多少drone终其一生都在浑浑噩噩,只要不去思考和比较,自己就能过上随心所欲的生活。

身材走样,皮肤变差,都无所谓。

他们是一样的。

教养他们的worker也没说怎样才是优秀的标准。

可自从分了班以后,住宿条件、衣服颜色、甚至是教学进度与内容,有了区别对待。

现在,有人拿出了“标准”,将他们“分门别类”,告诉他们:“你只是个d级的drone。”

班主任说再多“某某畸形会加重关节或肌肉的负担,会对身体有损伤”,他们也只是雾里看花。

但A班三人在周围追逐打闹,反倒点燃了某种斗志——

大家都是drone,凭什么自己不是A?

班主任适时来了句:“我很看好大家的潜力,大家只是因为需要矫正才被分到这里,我们的目标从来都不是b班和c班,只能是A班!”

一个drone激动地喊道:“没错,我要进A班!”

大家本来是盘腿坐在地上上课的,他突然站了起来,挺胸收腹,原有的驼背临时消失。

逆着光,像个英雄。

班主任愣了一下,立刻回忆起这名学员的资料。

“不错,蜂雨同学的体脂率和肌肉率其实十分标准,说明本身底子不差,代谢什么的没毛病,只要把驼背治好,均衡全身的肌群,还真能达到A班的要求!”

虽然说的是蜂雨一个人,但整个d班三十几人都觉得自己的情况差不多,全员都该是A班种子!

于是乎,d班的火种被点燃了!

这只是整个教学周期里微不足道的小插曲,班主任自己都没指望学员们能坚持到第二天起床。

然而,班主任低估了虫族人的单纯和热血,d班里最终晋升为A级的学员反而是最多的!

侠客书屋推荐阅读:两世欢:公府嫡女她是真的狂股市技术箴言录互绿!你舔白月光,我撩隔壁残王替嫁后植物人老公宠上天重生后,我在冰山总裁怀里乱撒野快穿动漫:开局获得亿万点数我靠生崽拯救了整个仙门苏南天许如烟小说全文完结阅读免费小马宝莉:百以四分全网催我写歌?别催了在写了!快穿之囚灵狼笑神仙也有江湖地球上最后一个修炼遗址回乡继承三座大山:别拦着我养猪重生我在星际当大佬!我在黄泉送外卖穿书七零:我带着痒痒鼠种地开厂凡僧开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻嫡女回京,惹上禁欲太子被撩翻了五个哥哥读我心后,人设狂崩姐姐,乖,他低声暗诱王爷那富可敌国的小娇妻花轿错野蛮日记穿越甄嬛传之万乐晴小花妖有个战神夫君神奇宝贝冒险之旅禀报太子殿下,哑妃带娃流浪去了玩大了,女扮男装的我怀崽了最后一代人皇帝辛王氏家族修仙记八零日常甜蜜蜜,硬汉太撩人重生嫡女,长姐威武无双别对我装乖系统不靠谱,宿主她只能自救亿万萌宝:老婆大人哪里跑地球唯一邪仙程家那做牛做马的童养媳重生了再嫁首长多胎了,前夫一家悔断肠人间有妖八零重生,撩汉养崽致富忙身世悲惨小龙崽于爱中长出新血肉开局被踩的真千金,粉丝有八十亿无限世界里的邪神大佬和她家娇夫的二三事炮灰修仙,她懒洋洋!仙炉苏原白若汐程盛小说全本免费阅读
侠客书屋搜藏榜:王爷别虐了,你的暗卫娇妻早跑了影视遇上对的人互绿!你舔白月光,我撩隔壁残王【变形金刚】俘虏求生记弃女觉醒精灵:从当大木博士助手开始误撩顶级豪门大佬后被天天放肆宠快让开!那个女孩是我的这个女主竟然是食死徒奴隶修仙传繁花错位似流年公主殿下请理智,亡国敌君是绿茶开局就遭百鬼缠身要相信阳光总在久别重逢,傅先生总说我始乱终弃双面恋人我在斗罗开酒馆,醉倒朱竹清暗相思,无处说,夜来惆怅烟月南街小子新书徒儿下山找师姐吧快穿:漂亮老婆又被抱走了火影:斑爷等等我们不是兄弟情吗野小子与野百合梨子圆了小知青从末世来火影直播从剧场版开始变强从喰种开始我家当铺当鬼神闪婚大叔后,挺孕肚离家出走我才不是配角小道姑直播太准!日赚一亿成首富我们的岁月长河诡异修仙世界:我能豁免代价双世青佩十七时五十八分的落日快穿:炮灰剧本?抱歉我才是女主让你进宫当刺客:你居然偷了女帝的心替嫁后植物人老公宠上天上头到不行!星际第一游戏制作师玩脱了,陆总你老婆又跑去相亲了手握代购系统,被留学生奉为神明人在超神众仙相助点神传玄门大佬在惊悚世界赢麻了熊就要有个熊样【文野】转生成为哒宰妹妹后惊!废材小师妹竟然是修仙大佬夜深知雪重穿越荒年之民妇种田惊呆了朝野众神之神?深林山谷之姐妹趣多多紫藤神探
侠客书屋最新小说:重生敦煌,我在大漠种田经商你想抄家,问过我公主媳妇了吗?绝色女总裁表白后,未婚妻急哭了看书与不看书的距离:两个世界摆脱生子系统后她成了兽世主宰换回女儿后,我笑看小三虐亲女全家逼我离婚,现在后悔有用么烈日寒霜重生九零,一心搞钱成团宠天灵根都换给你了,还委屈什么上海弄堂里吃泡饭的咪道嫡姐逼我做侧房,重生二嫁上龙床新欢闹上门,明小姐消失后司总悔疯了惨死后,我带罪恶系统重生1982苟道长生:从捡尸开始无敌重生后,校花全家跪地忏悔最后一个赶尸人京港月光假死骗我离婚,重生我火化前妻新婚夜宠面首,别怪我进京勤王我死后,成了疯批反派的白月光惨死订婚宴,重生转嫁京圈太子小满的花路有点咸重生八零,揣孕肚随军被宠翻天傅总别追了,我已上嫁京圈大佬大人,请听我狡辩双穿:饥荒年一桶泡面换了个小媳妇八零换亲,娇软美人嫁绝嗣大佬一胎三宝风起于未月全侯府后悔?晚了,崽崽她成团宠了心中有白月光,开局拒绝美女总裁求婚极品婆婆有空间,我成全家顶梁柱拒不认亲:重生80带全家逆袭豪门仙道霸主古今来回穿,我囤货养孙子暴富诡夜世界,我能看见别人血条年代修仙:我有山海相伴重生独美后,小皇叔跪求名分守护荣耀发现外室子后,整个侯府跪求我原谅重生60:我带姐姐从打猎开始发家致富重生后我靠回档封神顶流雪落重生,不负君心拿我当他替身,合约不续你倒追啥?七零娇气包又美又撩,首长他沦陷了妻子的秘密:一位丈夫失忆后的谜情追踪无双毒士:女帝叫我活阎王!王爷,王妃又去皇宫摆摊了民间怪谈之缝尸人太子侍妾