忘了被摔了多少次，不记得被踢了多少脚，挣扎了多少次，想要站起来，却又被提起来、摔在地上，或者一脚踢倒在地……她的力气，被一次、一次的摔打、脚踢击打的涣散，被自己的努力消耗，几乎已经再没有了力气。这一拧腰、一剪腿，已经是她最后的，孤注一掷的“努力”了！
这已是她最后的力量！不多的力量，却凝聚、果决、刚猛。
暖暖的这一下动作，迅速、精准，力量充足，劲道干脆、果断，意志坚决，力量也同样的坚决。就听的“砰”的一声，任红梅一腿被抱着，一腿被暖暖双脚夹住，一拧腰发力、一剪，人便一倒，倒在地上。
她侧身倒地。
任红梅倒了……暖暖一泄气，便再无力气。
刚才爆发出那样强硬、刚猛的力量的双腿，一下就软了，连一根手指都动不了。她只能躺在泡沫地板上，大口、大口的呼吸、喘气。
任红梅将腿从暖暖的怀里、腿间抽出来。
一翻身，摊开双臂，躺成了一个大字。
面冲着天空，默了一下，才说：“我才倒下，还能站起来，你还没有制服我，就泄气了！”话音很平静，却带着浓浓的不满、责备。暖暖歪一下头，顺着声音的方向，看过去。她的身上热量蒸腾，全身都是汗，两层的保暖衣都湿透了……这时，正有西北风吹过来，却并不显得冷，只是凉的舒服。
女人继续的，说着：“你拼着挨一脚，抓住了机会，把我摔倒了之后。就应该咬着牙继续起来，把我彻底的制服。用最快的速度、手法，爱是把人打晕，亦或者是杀死，找一些东西捆住手脚，让我失去反抗力。然后你才可以放松——不然，你那一脚是不是白挨了？”
话，轻飘飘的，随风吹进耳中，吹进她心里。
“没人会等你，让你摆好架子，做好准备……”任红梅看着天空，抿嘴轻轻的一笑，说了一句，就扭头问暖暖：“疼不疼？”暖暖小声道：“不疼。”其实——是很疼，身上的每一寸地方，从里到外，都是疼的。不动还要，要是动一下，会更疼。任红梅扭过头，继续看着天空，说：“假话，怎么会不疼！”
暖暖：“……”
“我打的多重，我清楚……”任红梅道：“肯定很疼，而且是全身上下都疼。就是要让你疼，让你记住。这不是过家家，而是打生打死的——所以，攻其不备才是常态，痛打落水狗，把人打到死，打到没有反抗之力，彻底制服，才算结束。这中间，你需要一股萧十一郎那样的狠劲儿……”
“我记住了……”
暖暖的声音很小。
“嗯，这就好，不要让自己白疼！”说完，就问暖暖：“力气有了吗？”
“好一些了……”
暖暖恢复力气的速度，却是极快的。
“好，那就起来，咱们对练一下剑。练完了就回家……”暖暖有些费力的起来，稍一活动，身上就一阵酸疼。拿了剑后，手都在轻微的哆嗦，控制不住的颤。任红梅也拿了剑，很不满的看她一眼，苛刻的斥责：“连剑都拿不稳了？”暖暖委屈，咬牙说：“我可以。”可是，却真的做不到！
“那看你打起来剑稳不稳……”
任红梅一剑刺出，直指暖暖的咽喉。暖暖挥剑格挡，想接格挡顺势和任红梅的剑接触，以峨眉剑法顺势而击。
只是，二剑一接触，暖暖的手就一松，剑“哐啷”一声，便掉在地上。
“剑都拿不稳，不练了！”
任红梅将剑一扔。
暖暖很委屈的，畏畏缩缩的，站在那里，呆呆的不说话。看样子，却是要哭了。任红梅却一眼瞪过来：“你敢哭试试？”凶巴巴的，吓唬了一下人儿，又对着她，正儿八经的问：“今天的表现，可太差劲了。你说，要怎么罚你？”虽是问，可却没有让暖暖回答的意思，直接用手指一下天台，吐出一串令人崩溃的“惩罚”来：“俯卧撑、仰卧起坐各五百，兔子跳十圈……”
暖暖愣中……
“快点儿，发呆时间也算。要是规定时间未完成……”任红梅催促一声，满满的恶意。
暖暖连忙趴下，快速的开始俯卧撑。
“规定时间是多少？”
一句话功夫，十个俯卧撑就过去了。任红梅在她的头前面走了几步，便一转身，走到暖暖的侧面，一屁股在暖暖的脊背上坐下来……暖暖的动作不由的一滞。“继续、继续……规定的时间，要看我心情。所以，你就要尽量做到我满意就对了！腰板儿挺直，不标准的不算啊……”
一起一伏的坐了一会儿，这女人又出幺蛾子。
“双手的没意思，单手的做几个……”
“……”
这时候，暖暖的心里真是崩溃、崩溃的。背上的任红梅很重，似乎是故意加力在压着她，现在她双手都没力气了，换成单手，肯定直接“pia”的一下，和地面来一个亲密接触。暖暖不理她，继续双手俯卧撑。任红梅道：“仰卧起坐八百个。”
须臾，又加：“仰卧起坐一千个……”
“且行且珍惜啊……再加可就直接一千五了。你确定你能做一千五个仰卧起坐？”
“我可告诉你啊，今儿这惩罚完不成，没人能救你……”
“……”
任红梅的风凉话比西北风还风凉……
暖暖艰难的，变成了一只手。胳膊颤颤巍巍的，下去，然后咬牙上来……一下一上，几乎用尽了全力。她的心中，咬牙想着：“我能说，你不愧是当过特种兵教官的人吗？折磨人的时候，简直让人不想活了都……我——”她咬着牙，坚持。一共做了三个，就再也没力气了，便又换手。
又是三个……再次换手……
“才三个啊？你好意思？你真的好意思？”任红梅继续的冷嘲热讽，暖暖只是咬着牙，不停的换手，做单手的俯卧撑。
她却看不到，其实任红梅的眼中，是多么的满意。
五百个俯卧撑，她最终只做了一百五十个。
双手做了一百个。
单手五十个。
可——这却是一个很了不起的成绩！因为她还背了一个任红梅。只是，任红梅装糊涂，认定了她“完成”了第一项惩罚。然后就开始仰卧起坐……这一次，任红梅倒没有捣乱，所以结结实实的做了七百个左右，任红梅也当她是完成了。最后，就是兔子跳——为了标准，任红梅找了带子，将她的脚踝、膝盖都扎起来。一圈下来，暖暖就崩溃的不要、不要的，想要跳都用不出立起来……
“用力……把你的力气用出来！”
任红梅不断的鼓舞。
可……
力气啊，你在哪里？
她的身上只剩下酸软，人似乎都要昏迷过去了。
“快点儿，还有九圈呢……”
九圈……暖暖一阵眩晕。她真的不想活了……稍微耍赖须臾，终于是有了那么一丁点儿的力气，就继续跳。跳跳停停，暖暖身上的汗，就没落下过。保暖衣湿漉漉的，裹在身上，非常难受，就连外面的一层保暖衣，也都被汗从里面湿出来，变得很潮。
这十圈，她自己都不知道自己是怎么跳完的。
只是最后一屁股坐在地上，却再也不想起来了。
“起来，不许在地上坐着……”任红梅硬拉着她，把人拉起来，很是凶巴巴的让她“稍息”，然后“立正”。将人命令的，直挺挺的站成了电线杆，保持着立正姿势，任红梅这才点头道：“这才像话……最后，让我们来总结一下今天的训练结果！”任红梅故意的干咳一声，然后开始讲：
“解散，回家……”
暖暖o(╯□╰)o……喊道：“喂，你讲了什么啊？”
“快走，回家了。这些泡沫地板就留着吧，明天咱们继续练！”任红梅回头，给了暖暖一个很恶意的笑，便朝着铁门走。暖暖也忙跟上去，只是腿有酸又疼，身上没有一处不疼的，却不敢跑，小心翼翼的跟着。进去后，任红梅就将铁门关上，锁好。然后下楼，进家……一进家，看到了小姨、妈妈和夭芃芃三人，暖暖就眼泪决堤了……
“小姨、妈妈……”
“这怎么了？你任姐姐欺负你了？”苏倚忙过来，拉着她的手，轻轻问了一句。一句正好戳中了人的伤心处，眼泪更是哗哗的。苏倚柔声安慰：“别哭，咱们去沙发上坐，跟妈妈说她怎么欺负我家宝贝儿了……”
“我哪儿欺负她了啊，天地良心！”任红梅叫屈。
“不欺负暖暖，暖暖哭什么？你去蹲墙角面壁！”小姨倒是直接，直接指了指墙角，让任红梅去面壁。任红梅走到小金子跟前，踢了一脚小金子的屁股，“听见没有？你姐叫你去面壁……”
其他人……
苏倚道：“你踢小金子干嘛啊？人睡得好好的……婉儿，今天晚上给暖暖做点儿好吃的。乖，不哭了啊，让小姨给你做好吃的……”一番安慰，暖暖终于不哭了。只是眼圈却是红红的，之后，苏倚便带着她，去换衣服——而实际上，苏倚、苏婉几人又如何不知道暖暖是为什么哭的呢？