回学校的路上，宋翼龙回想着这一天自己所说的话。今天他说的话太多了，基本上可以说没有停下过，他觉得自己的嗓子已经肿得不像样了，火辣辣的疼，而双颊也是僵硬酸疼。这些都不是重点，有系统调节，睡一觉就好了。重要的是，老祖宗说的言多必失啊。自己说了那么多，难免哪里有漏洞。自己复盘下，确认没有说一些特别严重的错误，没有说一些给国家给自己造成不好后果的话之后，才算放下心来。
接着，宋翼龙想着，明天得赶紧把毕业答辩结束掉，看总政那边得情况，自己还要抽几天时间帮助那边参谋很多事情。回家的事，既然跟妈妈说了，总要回去几天的，不然妈妈又要难过了。唉，事情越来越多啊。宋翼龙感慨着回到学校，回到宿舍。简单洗漱就歇下了。
第二天一早，宋翼龙从训练场做完既定的训练后，去餐厅吃饭的时候，宋翼龙就给任主任打电话，说了自己打算当日完成答辩的事，拜托任主任给联系一下各位导师，安排晚上的答辩会。并邀请主任和各位导师到雪嫣餐厅一起就餐，然后直接在那边完成答辩。任主任欣然答应，并说校长可能也会过去。
给郑雪嫣打了电话，说了自己准备晚上在餐厅请众位导师吃饭，饭后顺便在那里进行毕业答辩的事。郑雪嫣当然说没有问题，会给他安排好的。
安排好晚上的事，宋翼龙回到宿舍。他要跟系统合计一下，设计出一套适合新型特战队的训练方案。虽然每个队员的基础数据不一样，前期要根据各人的不同体质，针对性的打磨辅助他们提升。但是，当他们斗达到基础数据要求后，就要统一步调，集体爆发，把他们的战力激发到极致后再根据他们的特长专业进行培养。
系统给出的方案其实跟他自己的训练差不很多，大致就是不断通过高强度的训练突破自己的极限。不同的是，那些队员没有系统帮助调理身体。宋翼龙默默的为那些队员的未来默哀三秒钟。没有系统的修复，还要不断突破自身极限去强化自己，身体随时都处于崩溃的临界点啊。
“系统，有没有方法帮助队员们加快身体恢复，强化身体，稳固筋骨，避免队员身体崩溃？”
“这个，系统是不能直接施加影响的。但系统对宿主的修复是通过刺激相关血脉节点，也就是穴位以及对宿主的肌肉群进行模拟性物理碾压进行恢复调节的。”
“那就是针灸和按摩的意思吗？我去，这个我也不会啊！不行，回头我得问问那个喜欢耍针的徐天龙。”
“那个，系统，能让我在清醒状态下感受调节修复的全过程吗？我总要知道要刺激哪些穴位，按摩的手法啊！”
“这个可以是可以，就是那个，以往系统是在宿主睡着了以后，隔绝宿主的感知之后才开始施为的。事实上，过程对宿主而言，会很痛苦的，相当痛苦。”
“啊，痛苦，还相当痛苦？”宋翼龙立刻打起了退堂鼓。是啦，就是平常去按摩，被那些技师搓搓揉揉都会很痛，何况这种程度的调理修复。记得自己前世曾经在大学毕业几年后，跟朋友们一起踢了一场足球。踢完，腿肿得的不像样了，连续两个周都恢复不了，后来直接走不动路了。没有办法，找了个老中医给按摩。老中医直接给自己绑了床上，给我一点一点把我腿上结成一块的肌肉揉散开，自己可是生生疼晕过去了啊。
可是，自己还是要亲自体验一下啊。他自己都不能承受，那些队员怎么承受？嗯，看样子基地建成后，还要采买一些捆绑床备用啊。
“就这样，我先去训练场做一下超极限训练，回来就开始感受调理修复过程。”