2009年8月6日，19点整，天津体育馆，第25届亚洲男子篮球锦标赛正式打响。
是役，中国男篮派出了郭强带队的纯粹国家队，队伍中没有任何外援，包括助教，这被外界看作是中国本土力量的第一次对外显示。
然而，怀着复仇心理的中国队在此次赛事中依旧没能完成复仇，再一次输给了伊朗。亚洲雄狮再次低头。比赛中，郭强赛场经验不足，导致易建联、王治郅、孙悦等人完全没能构建出新的中国长城，这让赛后媒体对中国篮球再次发出了疑问。
李宏在得知这一情况后显得很是平静。在一次锐步的商业广告中，有记者问起中国在亚锦赛中的失败，并问李宏是否会参加下次的亚锦赛时，李宏说道：“中国的篮球迟早要培育出新的领袖来的，这样才能形成良性循环。至于自己是否参加亚锦赛，这个事情需要和国内商量才能决定。”
表面上这样说，但实际上李宏心里还是十分气愤的，打定主意以后要好好操练国内的那帮小子。
——
2009年10月2号，北京时间上午十点钟，犹他爵士和丹佛掘金在能量方案球馆打响了NBA2009-2010赛季的第一场季前赛。
新的赛季已经开始。
在赛季开始之前，出于各方面的考虑，火箭队对球队进行了一些调整，这些事都是教练组和球队经理的事，李宏也从来不插手。如今，火箭队的球队大名单如下：
0号球衣，阿隆-布鲁克斯，控球后卫；
1号球衣，特雷沃-阿里扎，小前锋；
3号球衣，特雷西-麦克格雷迪，后卫前锋；
4号球衣，路易斯-斯科拉，前锋中锋；
5号球衣，杰梅因-泰勒，后卫；
7号球衣，凯尔-洛瑞，后卫；
8号球衣，詹姆斯-怀特，后卫前锋；
10号球衣，蔡斯-巴丁格，前锋；
11号球衣，李宏，中锋；
13号球衣，大卫-安德森，中锋大前；
14号球衣，卡尔-兰德里，前锋；
15号球衣，乔伊-多西，大前锋；
17号球衣，布伦特-巴里，得分后卫；
31号球衣，肖恩-巴蒂尔，小前锋；
43号球衣，布莱恩-库克，大前锋；
44号球衣，查克-海耶斯，前锋；
其中最大的变化就是球队送走了桀骜不驯的阿泰斯特，换来了在湖人夺冠中出力很大的特雷沃-阿里扎，增加了一个进攻点，看来火箭教练组还是对新赛季李宏的攻击力没有太大信心。不过火箭队的得分手段还是没有的得到根本的改善。
“从阵容上来看，新赛季的火箭队仍然是以防守为主的球队。”这是某个电视节目在赛前对火箭阵容的评价。
火箭队的季前赛直到十月七号才会迎来第一场，但紧接着十月八号又是一场，所以阿德尔曼对球队的备战仍然没有丝毫松懈，所以球队在十月一号就开始了常规赛的正常备战。
李宏由于一直在养伤，所以出现在季前赛的出场名单上，这也就是说，他必须参加球队的季前赛备战。
丰田中心球馆的地下停车场，看守员胡可远远地就看到了一辆宝马风驰电掣般地对着入口冲了过来，定睛一看，认出了这位球队老大的座驾，急忙打开了栏杆，放后者进入，李宏在经过窗口时还对他打了个招呼。
“嘿，李。”刚下车就看见球队的0号球员布鲁克斯也刚刚停好车，走了过来冲自己打招呼。
“嘿，”
两人美国黑人式地撞了一下拳头，算是打了招呼，然后一起了出去。
“怎么样？完全康复了吗？”布鲁克斯问道。
“是的，我想我已经完全好了。”李宏说道，然后又开玩笑道，“还是我们中医好啊，要你们的医生来治，说不定我现在还下不了床呢。”
“那是，那帮医生完全就是拿钱不干活的。”布鲁克斯对医生从来没什么好感。
两人说说笑笑，来到了球队的训练馆，来得不算晚，球馆里只有寥寥几个人。
“嘿，李。”
“嘿，布鲁克斯！”
大家打着招呼。
巴蒂尔走了过来，“怎么样，李？身体完全好了吗？你看起来不错。”
“没事了，已经完全好了。今年我们要狠狠踢他们的屁股。”在美国待了这么久，李宏也学会了一点黑人的幽默。
队医过来喊大家一起去检测大家的身体情况，特别是上赛季有点伤病的。
在检测的时候李宏看见了阿里扎，这个新赛季很抢手的小前锋看起来假期过得很好，也许是因为火箭队给了他一份满意的薪水吧。
“嘿，特雷沃。”李宏首先打招呼。
“你好，李。很高兴能和你一起打球。”阿里扎也很友好。
李宏的身体检查是放在最后进行的，三个队医花了将近一个钟头对李宏的身体做了非常细致的检查，光是拍片就前后拍了十多张。完了之后，队医们震惊得发现：李宏的健康状态好的无以复加。他们可是知道以前李宏的健康状态的。可现在呢，脂肪含量仅仅只有百分之二，这在联盟中几乎可以排在前几名了吧？而且你要记住，李宏是中锋啊，他的体重可是接近一百五十公斤啊！
队医检查完了是体能训练师检查，这项检查由于涉及到一些活动量，所以有一些是拿球测试的，而且别的队员可以在边上观看，轮到李宏时，不光训练师震惊了，就连队内其他队员们也看的目瞪口呆！
这还是那个行动迟缓、打球无力的小巨人吗？
往返跑、绕障碍跑、原地起跳扣篮……这些往年在李宏身上显得十分笨拙的动作现在看起来霸气无比！李宏身体的灵活性看起来就像一个后卫，但绝对属于那种“推土机”型的后卫！
在检查完毕的三个小时后，火箭队的主教练收到了一份队内球员身体情况报告，看着看着，阿德尔曼的脸色就激动起来，他拿着报告，来到外间其他教练组成员所在地，高兴的说：“伙计们，我们要加班了，我们要重新制定一份比赛计划表……”
2009年10月7日，圣安东尼奥马刺队的球馆，迎来了来自航天城市休斯敦的火箭队！
同为西南赛区的两只球队，而且都是擅长防守的球队，这样的比赛很少有人去看，也不好看，马刺队更是基本上没出什么主力队员，仅仅让吉诺比利出来顶了一下门面，火箭方面也只是出了一个李宏，布鲁克斯和巴蒂尔等人都没出现，阿里扎倒是出现在了上场名单里。
阿德尔曼在布置着战术。
其实在拥有一个非常出色的中锋的情况下，球队的打法基本上就是那么几种，要么内线强打，要么内线吸引防守、外线投球，主教练要做的就是如对这两种战术在整场比赛中进行合理分配，从而可以保证球员们有足够的体力来完成任务。
“李，你负责主要进攻，注意保护篮板。这是我们的第一场比赛，一定要拿下来……”
阿德尔曼喋喋不休。
哨声响起，双方球员来到赛场中线，开始跳球。
篮球从裁判手中被高高抛出，划出一道美丽的直线，不断上升着。
李宏仗着自己的身高优势，稍稍跳起，轻松把球拨给了自己一方的队员凯尔-洛瑞，后者接到球，随即指挥众人朝着马刺队发起了进攻。
NBA的常规赛的比赛强度跟季后赛的比赛强度完全不是一个水平，前者的激烈水平远远不如后者，而季前赛的激烈程度又比常规赛的激烈程度低。NBA每年举办季前赛其实就是让球员们提前适应一下比赛，恢复打球状态。
李宏已经跑到了篮下，进入了对方的禁区内。自从身体恢复后，李宏感觉状态特别好，以前在赛场上自己总是最后一个跑到指定位置的，而现在，自己终于不是倒数第一了。
马刺队的主力只有吉诺比利和杰弗森在场，不过两人开场手感并不是太好，反观火箭这边，李宏扣篮、巴丁格中投、阿里扎上篮，各个表现的十分抢眼，在开场六分钟里，马刺队被打了个12:4，可见比赛之轻松。
李宏再次站在篮下，伸手向洛瑞要球。
这场比赛实在是打得太轻松了，马刺队少了邓肯、帕克、鲍文等人，防守强度下降了不止一个层次，而且对方篮下完全没人能控制住自己，甚至连干扰都做不到。
洛瑞传球，皮球入手，马刺队的两名球员过来夹击，李宏有心试试自己现在的脚步，于是他开始运球。
“李宏运球？天哪，我看到了什么？中锋李宏竟然开始运球，而且在做着假动作来虚晃着马刺的防守队员，噢，我看到了什么？马刺的防守队员竟然被晃开了，大个子中锋李宏在马刺的篮下用他那梦幻般的脚步征服了马刺，然后把球送入了篮筐。哦，太棒了！”现场解说员本来死气沉沉的声音突然变得激昂起来，仿佛瞬间打了鸡血。
没办法，在这一刻，李宏突然使出了在国内打球时练就的一手绝技——凌波微步，晃开了马刺队的防守，然后上篮得分。这一刻，不仅是现场球迷，就连站在场边的阿德尔曼也被深深地震慑到了。
那可是一百五十公斤的大个子啊！
不是每个人都像奥尼尔那样拥有一身肥肉还能轻松自如得再人群里钻来钻去，特别是李宏以前的表现让每个中国人都认为小巨人不可能再像以前那样使出“凌波微步”了。然而就在刚才，就在人们的眼前，小巨人使出了“凌波微步”！这怎么能不让人激动！
现场马刺队的球迷也忍不住为李宏鼓掌！
火箭队的球迷们更是激动的站了起来！
替补席上也是一片掌声。
波波维奇赶紧叫了暂停。
李宏是在众人的拥护下坐到替补席上的。
“李，太棒了！”兰德里露出憨厚的笑脸，朝李宏伸出了大拇指。
“嗯，李，你真让人吃惊！看来你是完全好了，而且比任何时候都好。”阿德尔曼也露出了赞许的笑脸。
……
接下来马刺队派出了几位老将，企图扭转比分，但李宏没有给他们任何机会，不停展示着自己的力量和技巧，中投、上篮、勾手，各种手段看得人眼花缭乱，甚至还来了一个三分，而且居然进了！
阿里扎而不甘于平静，也许是因为刚来到火箭，急于表现自己的忠心，阿里扎在小前锋的位置上不停得发起着进攻，跳投、上篮，小前锋尽情的释放着自己的激情。
就这样，上半场在李宏和阿里扎的轮番表演下结束了。整个上半场，马刺队表现还算正常的也就老将吉诺比利、杰弗森、希尔，不过也就正常而已，相比于火箭队的李宏和阿里扎远远不如。后者两人中，李宏得到20分和11个篮板，另外还盖了吉诺比利两次帽，让后者十分郁闷；阿里扎则是得到了10分和3个篮板，表现也是十分抢眼。
57:45，火箭队领先十二分结束了上半场。
火箭更衣室中，人人脸上都是喜气洋洋。虽然仅仅是季前赛，但季赛的开门红也是很鼓舞士气的，特别是在上赛季火箭季后赛无疾而终之后。
“李，你简直太棒了！快告诉我秘诀。”兰德里赤裸着上身，来到球队老大跟前讨要秘诀。
“那有什么秘诀，就是好好训练而已。”李宏笑了笑。自己可是和袈裟和尚说好的，不许把秘密透漏出去的。
“老大藏私，不厚道。这样我们可不答应啊，大家说说，是不是这样啊？”兰德里开着玩笑，不依不饶。
“好了，都聚集过来。”正在这时，主教练走了进来。
大家都穿好衣服，聚集了过来。
在火箭队，主教练对于球员具有绝对的权利。其实，在NBA的大多数球队里都是这个样子的，球员对教练有什么意见以及对球队有什么意见都必须先向主教练提出，否则就是蔑视主教练的权利。当然，也有球队例外，如骑士队的勒布朗-詹姆斯就是个例外，主教练迈克-布朗知名度不够，压不住小皇帝，只能让后者参与球队决策。
“好了，伙计们，季前赛就是这样，练兵而已，不要太当回事，当然，赢了更好，接下来，我们换新人上场看看状态……”阿德尔曼开始公布下半场上场名单。
李宏没有上场，而是做到了替补席上，取而代之的是安德森；阿里扎倒是继续在场上打拼，他和安德森、兰德里继续给马刺内线制造着麻烦。不过马刺队也派出了表现不俗的新秀布莱尔，并屡屡得分。
李宏坐在替补席上，看着马刺队球馆内的球迷，由于是季前赛，来看球的人不是很多，上座率不到三分之二，不过看起来很多，球迷们在喊加油时口号喊得很整齐，很有气势。
尽管打满了前两节，但李宏一点都不觉得疲劳，浑身的肌肉没有一点酸痛，往常疼痛的左脚现在确是非常给力。试着运行了一下袈裟和尚交给自己修习的《莽牛劲》，觉得一股气流在身体里流动，非常舒服。
“教练，我想再上去打会。”想到袈裟和尚说起过自己这门内力适合运动剧烈的人来修习，愈是运动激烈，则进展愈快，李宏向阿德尔曼主动请缨。
“李，我担心你的身体，要知道，明晚我们还要和凯尔特人打一场，那是在我们的主场，不能有任何闪失。我想你应该为明天的比赛留点力气。”阿德尔曼并不赞成李宏继续上场打球。
“教练，你看我身上，一点汗都没有，我也没有感到任何的不适。明晚的比赛我会打得很好的，就像刚才前两节打得一样好。现在你就让我上吧，我的体力没有任何问题。”李宏软磨硬泡。
最后，阿德尔曼同意李宏上场，不过，那是在第四节，现在李宏的任务就是好好休息。
——
这场比赛的第三节双方实力差的不是很大，所以场面打得十分流畅，双方不时进球，打得也都十分漂亮，不知道的人还以为是太阳和网队在打对攻呢。不过，第三节在打了七分钟后，马刺队新秀布莱尔利用火箭队的一次传球失误带领马刺打出了一波反攻高潮，并在三分钟内将比分扳成71平。关键时刻，中锋安德森高位跳投还以颜色，火箭勉强领先2分，第三节最后1.5秒，洛瑞加速突破左手打板上篮得到2分，火箭79-73重新领先6分进入第四节。
最后一节马刺有些无心恋战，换下了表现抢眼的布莱尔，火箭也换下了全部主力，阿德尔曼看对方完全是体普队伍，也不再好意思再派李宏上去虐对手，于是在跟李宏说声抱歉后双方完全开始练兵。
一上场，火箭队就趁机拉开比分，中锋安德森罚球帮助火箭85-75重新领先10分，紧跟着兰德里突破上篮2+1（17分6板），波波维奇不久后被迫请求暂停。进行到第四节还剩3分53秒时，兰德里上篮得手，同时造成对方主力中锋马辛米六犯毕业！此时火箭93-79遥遥领先，马刺彻底失去信心。之后兰德里又是一次突破上篮，比赛彻底进入垃圾时间！最后2分钟“神鸟”兰德里莫名其妙的吃到1次犯规，六犯毕业提前下场，但已经无碍大局，最终火箭99-85客场轻松擒下马刺。
火箭队的季前赛第一场就此完美收场！