侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第四百零九章:科比扣篮教学

“科比?”听到声音的助教们也都回身一看走入场地的人,由于他穿着训练服,也没湖人的紫金战袍这么显眼,因此大家竟然都没发现科比竟然进入了这家训练馆。

“嘿,怎么了?有这么吃惊吗?不是蒂姆让我来看看的吗?”科比摆了摆手,一副很无辜的样子。

“邓肯?”姜浩然看向了邓肯。

那边半场也不训练了,洛杉矶之王来了,大家都前来打招呼。

蒂姆邓肯尴尬地对科比说道:“嘿,科比,不是让你装作经过这里吗?”

“蒂姆,想让我教菜鸟进步就直说,我也不是希望别人感恩的人,况且这个好人本来就是你啊,我只不过是看你的面子而已。”

“……”邓肯对科比的直白无语了。

而其他球员也是面面相觑,怪不得说科比私下人缘不怎么好,这丝毫不给别人台阶下,果然是科比的王者个性啊。

通过他们的对话,姜浩然他们也算是隐约知道科比是来干什么的了,问题是科比本来做的是好事,咋听起来就那么不顺耳呢~

不过既然这样,邓肯也不墨迹了,他虽然低调,但做事快的一比,就像每天最快洗完澡一样:“那个,姜,科比今天刚好休赛,我让他下午来我们这训练馆来看看,顺便看看能不能指导指导你啥的,毕竟机会难得吧。”

科比笑着拍了拍邓肯的肩膀,他就是这样,不是应该他当的好人,绝对不当,虽然让场面一度变得十分尴尬,但不妨碍他是一个做事正派的人。

“嗯嗯……”姜浩然连连点头,科比是1997赛季的扣篮王得主,可以说他的想象力和扣篮技术是联盟顶尖水平的,有他的教学,姜浩然可以少走许多弯路。

“大家该干嘛干嘛去,散了散了。”邓肯摆摆手让大家离开,他的老脸今天算是丢了,本来是暗中让科比过来聊个天什么的,但是科比一过来就说是他喊他来的,可没把他给呛死。

“科比……我想问一个问题!”脑残科密西蒙斯站了出来,蹭到了科比的旁边。

“嗯?什么问题?”科比正吃着旁边的香蕉,很淡然地看了一眼西蒙斯。

“那个,你是真的要退役吗?”

“嗯,真的。”科比停了一下,依旧很淡然地说道,仿佛这说的不是一件很重要的事情一样。

不过也是啊,在一个人每天都面对聚光灯的时候,一切的事情都变得稀疏平常了吧。

有的人受够了贫穷,突然一步登天,他会很装逼。有的人向来就在聚光灯下,当聚光灯再次亮起的时候,他已经心无波澜。

“啊,好吧。”西蒙斯没有多说什么,他一直不相信科比会真的退役,但是当他的真人,就这么站在面前确认的时候,没有理由相信他在瞎说,他,真的要退役了!

“看什么看!小菜鸟!要是我巅峰时期,昨天打爆你!”半场只剩下了姜浩然和科比,科比看到姜浩然眨巴着眼睛看着自己,立刻喊道。

“这不看科比大哥吃的这么香,想等你吃完么。”姜浩然笑道。

“吃完了。”科比一口吃下剩下的香蕉。

“流弊!”姜浩然伸出大拇指,小飞侠就是小飞侠,教训菜鸟也牛逼的一比。

“快给我双手扣篮20次,每次扣完之后,拍一下和白线平行的板。”科比教起人来简直没有丝毫前奏,就这么开始了。

“好的!”姜浩然一个大跨步双手扣篮,扣完的一刹那手想碰到篮板,却发现抓框时间太长,只摸到了篮板下沿。

“多想想,应该怎么把握节奏!”

姜浩然确实想了一想,这必须在上升的时候就出球扣篮,保证扣完之后有空间去摸板。

姜浩然又试了一次,不愧是亚洲天才球员,这回姜浩然没有抓框,而是扣进篮筐之后立马单手伸直,直接一巴掌就拍在了篮板上,高度刚好超过了白线,很惊人的弹跳。

科比眉毛挑了挑,心里在想,这货这弹跳,比自己巅峰时期是只高不低吧。

但是他嘴里依旧喋喋不休:“继续继续,邓肯让我教教你怎么扣篮。”

姜浩然继续拿起球就扣,让科比惊讶的是,姜浩然每次都是能达到很高的高度,一般人连续达到两次肯定就跪了。

科比虽然不说,但是姜浩然在做了五次之后终于知道了这个训练的目的,扣篮大赛最需要的就是滞空完成动作的能力,而这样的训练,就是让姜浩然习惯扣篮之后继续滞空的感觉,折叠、大风车什么的也会变得更加轻松,这就有种二次起跳的感觉了。

科比直接就帮姜浩然确定了路线,和德拉蒙德这种超级大中锋的暴力美学扣篮不同,姜浩然肯定是优美滑翔美学,靠身形取胜而不是靠着把篮筐扣的快碎掉为胜利的基础。

等20个扣篮结束之后,姜浩然已经有点喘气了,连续高强度起跳是很累的一件事情。

接下来科比就开始了他的说教:“你要知道,罗马不是一天建成的,这个世界上根本不存在速成的方法。你要清楚,扣篮不是一件简单的事,臂展长,天生有爆发力,脚趾相对短,膝盖小,手大,跟腱长,这些都是外在因素,我被人说了这么多年手掌小,但是现在谁敢说我因为这个而不强?”

“嗯,科比大哥你最强。”姜浩然实力抬一波。

当着科比面的科吹,你见过吗?最搞笑的是,这位科吹在18个小时前,还亲自打爆了科比。

“后天因素才是主要的,首先是弹跳,我看你弹跳已经很强了,但是你才刚进联盟啊,按照训练师的方法练,肯定能更进步。”

“然后是腰腹力量,弹跳很好有毛用啊,如果你的腰部像棉花一样,照样跳起来软塌塌的灌不进去。”

(回来了,晚上还有一章,更新的有点晚,抱歉,明天开始加更补偿这几天封推期间没能加更的遗憾。)

侠客书屋推荐阅读:肉身横推你管这叫亡灵法师军少强宠之地球的后裔涅世女神传无限世界旅行者地狱电影院鬼咒木兰花又开了农家商女的神医灵泉巨星重生之豪门娇妻玄黄道长曙夜七日为鬼让你做游戏,你直接拍大片?灵魂修补师失忆的盗墓贼鬼影婆娑重生之长姐有毒我的治愈系游戏重生之金牌贵妻重生之总裁的鬼眼宝妻极品出马仙缝尸匠盗墓:从听雷开始鬼门从漫威开始的灯神[快穿]恐怖游戏军宠之笑笑生威谜梦诡话异陵简一人之下:暴躁掌教,代掌龙虎山捡个鬼仙当男友沙漠谜情咒东京成神从浴室开始重生之霸宠军门冷妻灵魂缘渡师冥婚盛嫁:妖孽鬼夫,别过来!盗墓之长生劫无常的日常快穿之女配要上位LOL:别急,教练正在热身探险秘闻之长生罪驭鬼断魂决穿越东京的我不可能无敌我的法医女神我有块免死木牌永恒新国度心之怪盗!但柯南正道我不是公主重生之影后来袭
侠客书屋搜藏榜:木兰花又开了农家商女的神医灵泉巨星重生之豪门娇妻玄黄道长曙夜七日为鬼让你做游戏,你直接拍大片?灵魂修补师失忆的盗墓贼鬼影婆娑重生之长姐有毒我的治愈系游戏重生之金牌贵妻重生之总裁的鬼眼宝妻极品出马仙缝尸匠盗墓:从听雷开始鬼门从漫威开始的灯神[快穿]恐怖游戏军宠之笑笑生威谜梦诡话异陵简一人之下:暴躁掌教,代掌龙虎山捡个鬼仙当男友沙漠谜情咒东京成神从浴室开始肉身横推你管这叫亡灵法师重生之霸宠军门冷妻涅世女神传灵魂缘渡师冥婚盛嫁:妖孽鬼夫,别过来!盗墓之长生劫无常的日常快穿之女配要上位LOL:别急,教练正在热身探险秘闻之长生罪驭鬼断魂决穿越东京的我不可能无敌我的法医女神我有块免死木牌永恒新国度心之怪盗!但柯南正道我不是公主重生之影后来袭斗罗之瞎子斗罗杀鬼破邪死亡阴魂渡灵法医
侠客书屋最新小说:监控人:誓要把gman冲下水网络新聊斋一人之下:让我揍天师?得加钱!从丧尸宇宙开始的美漫之旅我在阴司当差444号医院NBA:我有3没D,还不会运球人在海贼,一声羊来开天门地狱迷宫御鬼者传奇棺山术一人之下:我,张之维,嚣张的张斗罗之瞎子斗罗为了飞升,我只好去做游戏了我在奥特世界捡属性凝视深渊之深海迷踪腐蚀国度精灵:开局谋划闪光巨金怪战锤40K:凡世之神奥特曼之流浪亡魂在数据化世界搞基建不死的我先点满霸王色天师无双盗墓:我家末代族长是小哥网王:奇迹时代!木叶:准备叛逃,系统来了别怕,我不是魔头当骄傲仍然重要时师从大蛇丸,火影邪恶科学家这次不当训练家了NBA:奇迹缔造者让你印卡,没让你弑神牧者密续篮球没有捷径蔷薇庄园诡异监管者遮天之造化神玉和灰风一起穿越到战锤40K规则类怪谈游戏回到民国当探长海贼世界的一刀超人从海贼开始万界模拟斗罗:穿越霍雨浩,开局拜师药老被偷听心声后我成了朝廷团宠英灵时代,十连保底下八门来自角落的潜伏者霍格沃茨的和平主义亡灵巫师柯南里的不柯学侦探团宠农家小糖宝