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顾卿宁道:“挺好的,就是感觉宁宁跟不上你们的进度。”

她的身体底子太弱了,学这些也只能强身健体,没别的什么作用。

“这有啥的,你是女孩子,学个三脚猫功夫就够了,没必要学得很精的,能保护好小姐就够了。”

现在的扎马步和跑步,都是为了将来学武功打基础。

不过他们中间有的再加就请了师傅教武功,有的已经能徒手抓人了。

休息了一会,陈飞又叫他们扎马步,顾卿宁试了一下,刚开始还好,蹲久了手脚都会很酸。

都不知道他们是怎么坚持这么久的,而且还不乱动。

顾卿宁大概坚持了快有一刻钟,就有些受不了了,跟陈飞请示了一下,到一边休息了一会。

有人见顾卿宁去休息了,也想休息,眼睛巴巴地盯着她。

陈飞一记眼刀子甩过去,“都给我蹲好了,看看人家丫头,第一次扎马步就坚持了这么久,再看看你们。”

“我可是记得去年你们练习扎马步的时候,一半以上的人一刻钟都没坚持到,连人家丫头都不如,还算是男子汉吗?”

陈飞说得他们脸红,比不过一个小姑娘家,这是耻辱,一个个卯足了劲,愣是没动一下,坚持了三刻钟。

这会儿,顾卿宁感觉自己都成为他们的动力了。

三刻钟是他们的极限了,时间一到,一个个的瘫坐在地上,浑身的力气都被抽走了。

“好累啊,卿宁你怎么第一次就坚持了那么久?你到底是怎么做到的?有什么诀窍吗?”裴宿元又爬过来了,衣裳在地上蹭。

不过他穿的是暗色系的衣裳,除了身上有点灰,别的看不出来。

顾卿宁也不知道她是如何坚持下来的,她只知道到时脑子里一直有一个声音在告诉她,要坚持要坚持,不能让别人看了笑话去。

“宁宁也不知道啊,坚持坚持着就坚持下来了。”顾卿宁耸了耸肩。

“好吧,小爷我真的很佩服你。”裴宿元坐在地上,给顾卿宁竖起了一个大拇指。

叶荀楠也走了过来,看着她的手和脚,“怎么样,刚才扎马步手和腿酸不酸?”

顾卿宁站起来转了两圈,“没事,宁宁还能转呢!”

一刻钟本来也没很久,休息了一会就好了。

“记得回去让柒七她们给你捏捏脚、捏捏手,不然第二天起来会疼的。”叶荀楠站在过来人的身份上提醒他。

裴宿元一拍大腿,“对啊,我差点把这茬忘了。卿宁姑娘,你一定要多捏捏,不然第二天很难受的。”

“知道了,放心吧。”

扎完马步之后就是打拳,陈飞教给他们的拳法,是他自己自创的拳法,一共九式,现在已经教到了第四式。

考虑到顾卿宁之前没学,所以陈飞让其他人每人上来打一下,顺便纠正一下他们的错误动作。

一共就二十来个人,有两个忘了动作,还有两个打得不太顺,其他的还好。

“你们看看自己打得什么样子,赶紧滚过去练习!”

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